Reflexiones de mi Journal: De Vuelta en Terapia

Este es un episodio de mini reflexiones que he tenido en terapia. Hablemos de por qué empujar todo al fondo del cajón no resuelve nada, la importancia de soltar etiquetas, y cómo soltar el calendarizar obsesivamente. También tocamos la verdadera raíz de la procrastinación, la importancia de la comunicación con entendimiento, cómo convertirnos en lo que esperamos recibir y la necesidad de emocionarnos por lo que esta pasando en el presente, no lo que fue o sera.