Nos ponemos al día (y os cuento mi vida)

En este episodio vuelvo al podcast después de más de un año y medio y aprovecho para empezar por lo básico: contaros un poco mi vida. Hablo de cómo empezó Wellness with Amy , de los cambios que han pasado en estos últimos años - trabajo, relaciones, mudarme sola, correr menos, probar cosas nuevas - y de cómo todo eso ha influido en mi forma de entender el bienestar. También comparto por qué decidí parar el podcast en su momento y por qué ahora siento que es un buen momento para volver. Empieza una nueva etapa de Wellness with Amy, con conversaciones, reflexiones y una idea del bienestar mucho más flexible y real.