Episodios de Vuelve a Casa
94 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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44: Alfabetismo emocional: cómo sanar y rodearte de personas emocionalmente inteligentes
En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel López aborda el tema del analfabetismo emocional, un problema que afecta a la sociedad al impedir que las personas gestionen sus…
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43: Conocer y equilibrar tu biotipo (parte 3): Kapha
Ángel explora el biotipo Kapha desde varios ángulos. A lo largo del episodio, explica cómo la constitución física y emocional de Kapha influye en la manera en que las personas…
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42: Conocer y equilibrar tu biotipo (parte 2): Pitta
En este episodio de "Vuelve a Casa," exploramos la importancia de conocer y equilibrar nuestro biotipo o dosha. Descubrirás cómo tu biotipo influye en tus pensamientos, emociones…
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41: Conocer y equilibrar tu biotipo (parte 1): Vata
En este episodio de Vuelve a Casa, Ángel López explora el impacto de los biotipos del Ayurveda en el entorno laboral. Descubre cómo los tres biotipos o doshas—Vata, Pitta y…
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40: Emociones y física cuántica (Parte II)
En este episodio, Ángel López continúa explorando la relación entre nuestras emociones y la física cuántica. Retomando los conceptos discutidos en el capítulo anterior, destaca…
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39: Emociones y física cuántica (Parte I)
En el episodio 39 de "Vuelve a Casa", Ángel López nos sumerge en la fascinante conexión entre nuestras emociones y la física cuántica. Descubre por qué es crucial vibrar en una…
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38: Vacaciones Sin Estrés ni Ansiedad
En el episodio 38 de "Vuelve a Casa", exploramos un tema que afecta a muchos: la ansiedad y el estrés durante las vacaciones. ¿Te has sentido abrumado cuando se supone que…
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37: La autorregulación emocional para ser tú quien dirija tu vida
En este episodio, Ángel se adentra en, la fascinante y de vital importancia, gestión emocional y cómo esta habilidad puede transformar tu vida. ¿Alguna vez te has dejado llevar…
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36: Visualizar para crear la vida que queremos
En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel explora el poder transformador de la visualización guiada como una herramienta para alcanzar estados profundos de relajación y poder…
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35: La aceptación como salida al sufrimiento
En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel explora cómo la aceptación puede ser una herramienta poderosa para eliminar el sufrimiento y abrirnos a la posibilidad de cambios…
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34: 6 Claves para tener una Actitud Positiva
En este episodio de "Vuelve a Casa", exploramos la vital importancia de la actitud en nuestras vidas y cómo, con 6 acciones, podemos adoptarla para hacerla más presente en nuestra…
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33: Conectándote emocionalmente con tu vida
En el episodio 33 de "Vuelve a Casa", Ángel nos sumerge en la profunda reflexión sobre cómo la desvinculación emocional puede afectar nuestra vida y bienestar. Ángel comparte su…
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32: Crear conexiones reales
En este emocionante episodio de "Vuelve a Casa", Ángel López nos habla sobre la importancia y el impacto de crear conexiones reales y significativas en nuestras vidas. En un mundo…
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31: El Orden: Encontrando Calma en el Caos
En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel López nos guía a través de una reflexión sobre la importancia del orden y la estructura para encontrar paz interior en medio del caos de…
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30: Deporte: una Ruta efectiva para volver a casa
En el episodio 30 de "Vuelve a Casa", exploramos el poder del deporte como una herramienta esencial para encontrar nuestro centro, cultivar la calma y liberarnos del estrés…
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29: Cultivando la amabilidad para volver a casa
George Saunders dijo en su discurso ante los graduados de la Universidad de Siracusa: “Averiguad qué os hace más amables, que os abre al mundo y saca de vosotros la versión más…
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28: Un retiro para volver a casa
Encontrar la mayor riqueza de la presencia en medio del silencio. En este capítulo de "Vuelve a Casa", Ángel nos comparte lo que ocurre dentro y fuera cuando haces un retiro…
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27: La elegancia y la sutileza es de inteligentes emocionales
Las personas elegantes son más inteligentes emocionalmente. En este capítulo de "Vuelve a Casa", Ángel nos habla de cómo la elegancia y la sutileza son herramientas poderosísimas…
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26: El Arte de Soltar y Ser Tú
En el episodio 26 de "Vuelve a Casa", exploramos el arte de soltar para poder ser tú misma/o auténticamente… para volver a casa. Soltar desde relaciones que nos producen dolor y…
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25: Desafiando nuestras Sombras: Superando Miedos y Fobias
En el emocionante episodio 25 de "Vuelve a Casa", Ángel López nos sumerge en el fascinante mundo de los miedos y las fobias. Descubre las diferencias clave entre el miedo y las…
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24: Miedo a amar con Mari Ozaki
En el episodio 24 de "Vuelve a Casa", Ángel López se sumerge en una profunda conversación con la talentosa coach Mari Ozaki sobre un tema que toca el corazón de muchos: el "Miedo…
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23: Vivir Sin Miedo, brillando y lanzándome a la Vida
En este episodio de "Vuelve a Casa", Ángel te invita a conocer de forma profunda y liberadora el miedo: ¿cómo sería vivir sin miedo Imagina una vida donde el miedo no dicta tus…
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22: El miedo de ser yo
Hoy Ángel nos habla sobre algunas de las razones por las que nos cuesta ser nosotros mismos. Si quieres saber más de Ángel López, puedes visitar su instagram @vivirconangel y su…
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21: Redefiniendo mi éxito
¿Has sentido alguna vez que el éxito es una meta en constante cambio? En "Vuelve a Casa", Ángel explora la necesaria travesía de redefinir el éxito. En este episodio revelador…
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20: Decir “no” sin estrés ni ansiedad
¿Te sientes abrumado por la necesidad de decir "sí" todo el tiempo ¿Te angustia la idea de decir "no" a las peticiones de los demás? En este episodio de "Vuelve a Casa"…
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19: Egoísmo positivo con Ana Orantos
¿Alguna vez has sentido que te sacrificas demasiado por los demás, descuidando tu propio bienestar? En este episodio especial de "Vuelve a Casa", nos adentramos en el fascinante…
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18: La soledad y el silencio con Sol Aguirre
Un capítulo muy especial con Sol Aguirre. Necesitamos meter el silencio y la soledad en nuestra vida, porque sin estos dos elementos es muy difícil que haya felicidad.
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17: Cómo enfrentarte a la ira y el enfado.
Nos habla de una emoción y sentimiento que nos aleja de nuestra casa y que transforma todo nuestro cuerpo. Estoy hablado de la emoción de la ira y del sentimiento de enfado.
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16: Autenticidad en el ambiente laboral.
Un capítulo especial en el que invita a Rebeca López, su socia y hermana con la que da formaciones a empresas, hace lives, realiza cursos y escribió su libro Estrés Positivo…
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15: Lo que la accountability puede hacer por ti.
Después de hablar de heridas emocionales, aquello que nos saca de nosotros mismos, Ángel viene con una herramienta brutal para sentirnos más responsables y con la actitud…
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14: Sanando la herida de la injusticia.
Ángel nos habla de la última herida emocional que es la herida de la injusticia con su respectiva máscara que es la rigidez. Los últimos minutos te contará herramientas para poder…
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13: Las heridas de humillación y traición.
Ángel viene a hablar de las heridas de la humillación y de la traición, continuando con el trabajo de las heridas que ya ha hablado en el capítulo 11 y 12. Si no los has escuchado…
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12: Si la herida es de abandono
Ángel continua hablando de las heridas emocionales y cómo no te permiten ser tú mismo. Quiere que cada vez estés más cerca de lo que has venido a hacer. Quiere que tengas una…
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11: Curando las heridas emocionales.
Dónde Ángel te explica por qué hay que curar las heridas emocionales y por qué se nos quedan marcadas y no te permiten avanzar o crecer. Te dará una serie de herramientas para…
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10. Di adiós a la queja.
En el que Ángel nos habla de la queja pasiva, no la activa que es la que hace solucionar cosas. La queja pasiva no sirve para nada positivo, no lleva a la acción, no cambia nada…
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9. Seguimos hablando del drama.
Seguimos profundizando en el drama en el que nos mete la mente que ya vimos en el capítulo anterior. Ángel nos va a hablar de los estados del yo y que están muy vinculados con el…
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8: La mente es una drama queen
Aunque estemos en una situación aparentemente tranquila, nuestro cerebro nos manda pensamientos que estropean esa calma. Hay que tener en cuenta que nuestro cerebro lo hace aposta…
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7. Cuando todo es caos a mi alrededor.
Cuando el caos llega a nuestra vida y con el caos obviamente el estrés lo vemos como algo negativo. Y ese el principio de nuestros grandes problemas, Es el principio de la…
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6. La amable y consciente responsabilidad.
Aunque haya caos fuera, necesitas tener tu paz interior. Necesitamos responder desde tu mayor y más clara autenticidad. Ángel nos habla de la responsabilidad no como más estrés o…
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5. La importancia de lo sencillo.
Donde Ángel te cuenta cómo es de importante lo sencillo en tu vida. Porque si no nos haremos la vida complicada y activaremos mucho más el estrés perdiendo nuestra energía. Al…
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4. Decir "no" para poder decir "sí".
Donde Ángel te cuenta cómo decir que no nos ayuda a tener tiempo para que lo sí. Está muy relacionado con la coherencia para poder elegir que es lo que sí queremos hacer.
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2. La calma activa
En el que Ángel te cuenta dónde está la clave para no estar estresado: la calma activa. Te explicará el concepto y el estado continuo de calma. Esa calma que te lleva a actuar y a…
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1. Vuelve a casa.
Ángel se presenta y nos cuenta su propia experiencia con la pérdida de su centro. Qué le salvó de la caída y que ahora agradece muchísimo que haya pasado porque le hizo parar y…
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Teaser Vuelve a Casa
Te doy la bienvenida a mi podcast VUELVE A CASA. Un podcast donde trataré de explicarte cómo poder vivir en la calma y la tranquilidad. Te espero 2 veces al mes en tu plataforma…