89: No elijas lo que te hace daño

Durante años de mi vida tuve una agenda que no paraba. Relaciones que me vaciaban, jefes con los que no tenía ninguna conexión real, responsabilidades que no me correspondían y que aceptaba de todas formas. Fines de semana sin descanso, siempre en movimiento. Y si me hubieras preguntado si era feliz, te habría dicho que sí. La verdad era otra. Estaba huyendo. En este episodio exploramos juntos por qué seguimos eligiendo, a veces durante años, cosas que en algún lugar dentro de nosotros sabemos que no nos hacen bien. Por qué las falsas atracciones del samsara llegan brillantes y prometiendo exactamente lo que necesitamos. Y por qué los velos que llevamos encima nos impiden ver con claridad lo que realmente nos alimenta. Hablamos de las tres formas de buscar la felicidad que describe Shantideva, el monje budista del siglo VIII, y de cuál de las tres es la que realmente funciona. De la diferencia entre elegir desde el miedo y elegir desde la consciencia. Y de una práctica muy sencilla para empezar a introducir un milímetro de distancia entre el impulso y la acción. Ese milímetro, con el tiempo, se convierte en libertad. Si sientes que estás repitiendo patrones que no te hacen bien, este episodio es para ti. Si quieres saber más de Ángel López puedes ver su Instagram @vivirconangel y su web www.vivirconangel.com , y apuntarte a su newsletter donde manda información actualizada y muchas reflexiones para entender que "la vida es otra cosa". No olvides compartir este episodio con quien sientas que lo necesite y, si te apetece, escríbeme un mensaje sobre cómo has vivido este podcast y cuáles son las reflexiones que te llevas. Siempre leo los mensajes.