Volver a Ti | Meditaciones Guiadas - Yerardy Montoya
Sobre el podcast
Volver a ti es un espacio de meditaciones guiadas para bajar el ruido, volver al cuerpo y recuperar calma en medio del día.Aquí encontrarás prácticas breves y profundas para ansiedad, estrés, descanso, enfoque, autoestima y reconexión contigo.Ponte los audífonos, respira… y vuelve a ti.
Volver a Ti | Meditaciones Guiadas - Yerardy Montoya en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 8
- Primer episodio
- 15 de marzo de 2026
- Último episodio
- 29 de mayo de 2026
- Ritmo de publicación
- 2,8 al mes
- Duración habitual
- 6 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Una pausa guiada de 4 minutos para calmar la ansiedad, soltar la tensión y volver al presente a través de la respiración. Ponte cómodo/a, respira conmigo y regresa a ti.
Quién lo hace
Yerardy Montoya
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario