4 minutos para Calmar la Ansiedad
Sobre este episodio
Una pausa guiada de 4 minutos para calmar la ansiedad, soltar la tensión y volver al presente a través de la respiración. Ponte cómodo/a, respira conmigo y regresa a ti.
Una pausa guiada de 4 minutos para calmar la ansiedad, soltar la tensión y volver al presente a través de la respiración. Ponte cómodo/a, respira conmigo y regresa a ti.