Episodios de Volver a ti - El espacio donde descubres que el cuerpo es la respuesta.
11 episodios · del más reciente al más antiguo
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#10. Calma magnética — tu frecuencia más poderosa
Toda la vida me dije que no era paciente, Que era acelerada. Que la calma no iba conmigo... ¿Te dijiste lo mismo también? En este episodio hablamos de la idea de que la calma es…
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#9. Lo que el piloto automático no te deja ver
¿Cuánto de tu día elegiste, y cuánto simplemente ocurrió? 😱 El piloto automático no es el enemigo. Es un mecanismo brillante de supervivencia. El problema es cuando empieza a…
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#8. Sostenerse sin abandonarse — la práctica real
Sostenerse no es aguantar. Tampoco es resistir o apretar los dientes. Es estar contigo misma en los momentos difíciles, sin irte, sin borrarte para que otros quepan. En este…
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#7. No eres culpable de tu historia — pero sí eres responsable de lo que haces con ella
Crees que no elegiste la familia en la que naciste, aunque sí. Pero hay cosas que no elegiste conscientemente, como las creencias que te instalaron, o los patrones que heredaste…
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#6. La voz como territorio: hablar desde el cuerpo, no desde el miedo
Hay una diferencia entre "hablar", y hablar desde un lugar que ya no necesita permiso. En este episodio hablo de la voz como territorio propio. No solo la voz física (aunque…
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#5. Cuando el crecimiento personal se convierte en otra forma de huida
¿Ya leíste los libros, hiciste los cursos, tienes las herramientas, y aun así sientes que algo sigue sin cambiar de verdad ? En este episodio hablamos de algo que pocas veces se…
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#4. Migrar también es perder el hilo de ti misma
Nadie te avisa que la migración también es un duelo identitario. 🫠 No el duelo por el lugar en sí, sino por la persona que eras. Por las partes de ti que el proceso fue…
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#3. El cuerpo no miente - pero tampoco explica
¿Has sentido que tu cuerpo reacciona antes de que tu mente pueda reaccionar? ¿Que hay una tensión, una contracción, una respuesta física que aparece aunque ya hayas "trabajado"…
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#2. Lo que ya sabes pero todavía no se sostiene
¿Ya leíste los libros, hiciste los cursos, trabajaste en ti misma y aun así hay algo que sigue sin cuadrar ? Te cuento un poco más de mi experiencia y de cómo me di cuenta del gap…
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#1. Por qué estás aquí — El origen
¿Por qué un podcast? ¿ Por qué ahora ? ¿Por qué la voz? En este primer episodio te cuento el origen real de Volver a Ti. No la versión bonita y ordenada, sino la verdadera . Hablo…
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Episodio 0 · Bienvenida a Volver a Ti
Este es el principio . Si llevas tiempo trabajando en ti misma y aún sientes que algo no termina de sostenerse , este podcast es para ti. Bienvenida. Me alegra mucho que estés…
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