Sobre el podcast
Un podcast donde exploramos el cuerpo, la mente y el movimiento con ciencia real y un enfoque humano. Soy Alex, graduado en Fitness and Health Promotion en Canadá, personal trainer certificado y artista marcial. En cada episodio comparto herramientas prácticas sobre entrenamiento, salud mental, hábitos y bienestar integral para ayudarte a transformar tu vida desde adentro hacia afuera.Entrena tu cuerpo, fortalece tu mente, transforma tu vida.
Vive en Forma - Ciencia y Fitness en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 13
- Primer episodio
- 2 de septiembre de 2025
- Último episodio
- 15 de agosto de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,0 al mes
- Duración habitual
- 22 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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