Ep. 3: Conecta tu mente y tu cuerpo con el yoga somático
Sobre este episodio
En este episodio de Vitamina Carol , conversamos con María Mineth, profesora de Yoga Somático y fundadora de Educación Somática, quien nos guía en un viaje hacia el bienestar físico y emocional a través del movimiento consciente y la conexión profunda con nuestro cuerpo. María, con su formación en prácticas somáticas, comparte cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para reconectar la mente y el cuerpo , empoderando a las personas a explorar sus sensaciones internas y mejorar su salud y equilibrio emocional. Este episodio es una invitación a descubrir la práctica del yoga somático y a integrar el autocuidado en nuestra vida diaria. Educación Somática Website: https://educacionsomatica.com/ IG: @es.yogasomatico Vitamina Carol Vitamina Carol es un podcast de desarrollo personal diseñado para empoderar a la audiencia con los conocimientos de los mejores expertos . En cada episodio, Carol da la bienvenida a expertos inspiradores para explorar temas esenciales como la salud mental y física, las relaciones, la nutrición, el liderazgo. la belleza, la sexualidad ... A través de conversaciones interesantes, los invitados comparten consejos prácticos para ayudar a la audiencia a mejorar su vida diaria. Website: https://linktr.ee/vitaminacarol IG: @VitaminaCarol