Ep. 19: Recupera tu equilibrio natural con el Ayurveda

Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast Vitamina Carol. Hoy vamos a aprender más sobre una sabiduría milenaria que cada vez despierta más interés: el Ayurveda . El ayurveda es un sistema de medicina tradicional originario de la India que no solo busca tratar síntomas, sino entender a la persona en su totalidad: cuerpo, mente y emociones. Para hablar de este tema, tengo el placer de conversar con Guilu Cabalé , terapeuta y formadora en Ayurveda, con más de 25 años de experiencia. Su camino comenzó en España, pero pronto la llevó a la India, donde se formó en Kerala, una de las cunas del Ayurveda, profundizando sus conocimientos con médicos especializados y conectando directamente con la esencia de esta medicina ancestral. En este episodio vamos a descubrir qué es realmente el Ayurveda, cómo puede ayudarnos en nuestro día a día y de qué manera podemos empezar a integrar sus principios para sentirnos mejor, con más energía y en mayor equilibrio. Así que si te interesa entenderte mejor, cuidar tu salud de forma más natural y conectar con una forma de vida más consciente … este episodio es para ti. Guilu Cabalé Sitio Web: ayurvedabotanic.com IG: @ayurveda_botanicvalencia Vitamina Carol Vitamina Carol es un podcast de desarrollo personal diseñado para empoderar a la audiencia con los conocimientos de los mejores expertos. En cada episodio, Carol da la bienvenida a expertos inspiradores para explorar temas esenciales como la salud mental y física, las relaciones, la nutrición, el liderazgo. la belleza, la sexualidad... A través de conversaciones interesantes, los invitados comparten consejos prácticos para ayudar a la audiencia a mejorar su vida diaria. Sitio Web: https://linktr.ee/vitaminacarol IG: @vitaminacarol