# Ep. 3: Conecta tu mente y tu cuerpo con el yoga somático

Episodio de [Vitamina Carol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitamina-carol), de Caroline Savin.

- Publicado: 17 de abril de 2025
- Duración: 49 min
- Audio: https://anchor.fm/s/102f58630/podcast/play/101387044/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-16%2F95c34642-64cc-f155-e2e0-6e5da2d3f774.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitamina-carol/episodio/8978043-ep-3-conecta-tu-mente-y-tu-cuerpo-con-el-yoga-somatico

## Sobre este episodio

En este episodio de Vitamina Carol , conversamos con María Mineth, profesora de Yoga Somático y fundadora de Educación Somática, quien nos guía en un viaje hacia el bienestar físico y emocional a través del movimiento consciente y la conexión profunda con nuestro cuerpo. María, con su formación en prácticas somáticas, comparte cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para reconectar la mente y el cuerpo , empoderando a las personas a explorar sus sensaciones internas y mejorar su salud y equilibrio emocional. Este episodio es una invitación a descubrir la práctica del yoga somático y a integrar el autocuidado en nuestra vida diaria. Educación Somática Website: https://educacionsomatica.com/ IG: @es.yogasomatico Vitamina Carol Vitamina Carol es un podcast de desarrollo personal diseñado para empoderar a la audiencia con los conocimientos de los mejores expertos . En cada episodio, Carol da la bienvenida a expertos inspiradores para explorar temas esenciales como la salud mental y física, las relaciones, la nutrición, el liderazgo. la belleza, la sexualidad ... A través de conversaciones interesantes, los invitados comparten consejos prácticos para ayudar a la audiencia a mejorar su vida diaria. Website: https://linktr.ee/vitaminacarol IG: @VitaminaCarol

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