Sobre el podcast
Vitales es un podcast conducido por dos médicas especializadas en medicina antienvejecimiento y longevidad. A través de un enfoque científico y basado en la medicina de precisión, ofrece información clara y aplicable para potenciar la salud y el bienestar. En cada episodio, aborda los últimos avances en genética, epigenética y estrategias para optimizar alimentación, sueño y equilibrio emocional, además de entrevistas con referentes en diferentes áreas. Un espacio donde la prevención se convierte en la clave para una vida plena y vibrante.
Vitales en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 9
- Primer episodio
- 12 de febrero de 2025
- Último episodio
- 5 de mayo de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,5 al mes
- Duración habitual
- 32 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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9: Microbiota
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy nos sumergimos en uno de los temas más fascinantes y revolucionarios de la ciencia actual: la microbiota. Este universo invisible, compuesto por billones de…
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8.Menopausia Inteligente, cerebro en menopausia
En este episodio de Vitales, exploramos la menopausiadesde una perspectiva innovadora y científica, destacando que no es un procesouniforme, sino que cada mujer lo experimenta de manera distinta debido afactores…
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7. Suplementos: Ciencia y precisión para tu bienestar.
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy nos adentraremos en el fascinante mundo de los suplementos alimenticios, un tema que genera tanto interés como dudas. La Dra. Acosta, experta en medicina de precisión…
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6. Cómo Mantener un Cerebro Saludable: Claves para Prevenir la Demencia
¿Sabías que cuidar tu cerebro hoy puede marcar la diferencia en tu calidad de vida mañana? En este episodio de Vitales , exploramos cómo prevenir las demencias, reducir la inflamación crónica y combatir el estrés…
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5. La Metilación, un proceso clave para tu bienestar
¿Te has preguntado cómo la metilación influye en tu salud y bienestar? En este episodio de Vitales, descubrimos qué es la metilación, un proceso bioquímico clave para la regulación genética, la desintoxicación y el…
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4: Como la Medicina de Precisión revoluciona el bienestar: tu salud tu código único
En este episodio de "Vitales", exploraremos la medicina de precisión, un enfoque revolucionario que personaliza la prevención y el tratamiento de enfermedades. Descubre cómo las pruebas genéticas, los biomarcadores y el…
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3. Cuerpo en acción: la fórmula del ejercicio para el bienestar total y longevidad
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy vamos ahablar sobre el ejercicio como un poderoso elemento anti-envejecimiento. Elejercicio no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también es clavepara vivir…
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2. Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día
En el segundo episodio de "Vitales", titulado “Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día”, profundizaremos en cómo la pérdida de la proteostasis acelera el proceso de envejecimiento y el papel…
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1. La ciencia antienvejecimiento: reprograma tu longevidad
En el primer episodio de "Vitales", titulado "La ciencia antienvejecimiento: reprograma tu longevidad", exploraremos a fondo el fascinante mundo de la medicina antienvejecimiento. Este capítulo está diseñado para…
Quién lo hace
Dra. Silvana Acosta - Dra. Bárbara Jara
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario