# Vitales Podcast en español de Dra. Silvana Acosta - Dra. Bárbara Jara. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales ## Sobre el podcast Vitales es un podcast conducido por dos médicas especializadas en medicina antienvejecimiento y longevidad. A través de un enfoque científico y basado en la medicina de precisión, ofrece información clara y aplicable para potenciar la salud y el bienestar. En cada episodio, aborda los últimos avances en genética, epigenética y estrategias para optimizar alimentación, sueño y equilibrio emocional, además de entrevistas con referentes en diferentes áreas. Un espacio donde la prevención se convierte en la clave para una vida plena y vibrante. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 9 - Primer episodio: 12 de febrero de 2025 - Último episodio: 5 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 0,5 al mes - Duración habitual: 32 min - Temáticas: Fitness, Espacio y astronomía, Ciencia - País: Chile ## Evolución - Episodios publicados por mes: 9 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 25 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/barbarajara - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/barbarajara - RSS: https://anchor.fm/s/fbb2a330/podcast/rss ## Últimos episodios - [9: Microbiota](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919109-9-microbiota) · 5 de mayo de 2026 · 39 min: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy nos sumergimos en uno de los temas más fascinantes y revolucionarios de la ciencia actual: la microbiota. 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Cómo Mantener un Cerebro Saludable: Claves para Prevenir la Demencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919112-6-como-mantener-un-cerebro-saludable-claves-para-prevenir-la-demencia) · 13 de mayo de 2025 · 35 min: ¿Sabías que cuidar tu cerebro hoy puede marcar la diferencia en tu calidad de vida mañana? En este episodio de Vitales , exploramos cómo prevenir las demencias, reducir la inflamación crónica y combatir el estrés… - [5. La Metilación, un proceso clave para tu bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919113-5-la-metilacion-un-proceso-clave-para-tu-bienestar) · 16 de abril de 2025 · 27 min: ¿Te has preguntado cómo la metilación influye en tu salud y bienestar? En este episodio de Vitales, descubrimos qué es la metilación, un proceso bioquímico clave para la regulación genética, la desintoxicación y el… - [4: Como la Medicina de Precisión revoluciona el bienestar: tu salud tu código único](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919114-4-como-la-medicina-de-precision-revoluciona-el-bienestar-tu-salud-tu-codigo) · 14 de marzo de 2025 · 28 min: En este episodio de "Vitales", exploraremos la medicina de precisión, un enfoque revolucionario que personaliza la prevención y el tratamiento de enfermedades. Descubre cómo las pruebas genéticas, los biomarcadores y el… - [3. Cuerpo en acción: la fórmula del ejercicio para el bienestar total y longevidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919115-3-cuerpo-en-accion-la-formula-del-ejercicio-para-el-bienestar-total-y-longevidad) · 26 de febrero de 2025 · 45 min: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Vitales! Hoy vamos ahablar sobre el ejercicio como un poderoso elemento anti-envejecimiento. Elejercicio no solo mejora nuestra calidad de vida, sino que también es clavepara vivir… - [2. Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919116-2-explorando-las-vias-del-envejecimiento-soluciones-para-el-dia-a-dia) · 19 de febrero de 2025 · 32 min: En el segundo episodio de "Vitales", titulado “Explorando las vías del envejecimiento: soluciones para el día a día”, profundizaremos en cómo la pérdida de la proteostasis acelera el proceso de envejecimiento y el papel… - [1. La ciencia antienvejecimiento: reprograma tu longevidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/vitales/episodio/8919117-1-la-ciencia-antienvejecimiento-reprograma-tu-longevidad) · 12 de febrero de 2025 · 23 min: En el primer episodio de "Vitales", titulado "La ciencia antienvejecimiento: reprograma tu longevidad", exploraremos a fondo el fascinante mundo de la medicina antienvejecimiento. Este capítulo está diseñado para… ## Quién lo hace - Dra. Silvana Acosta - Dra. Bárbara Jara ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Coffee Break: Señal y Ruido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/coffee-break-senal-y-ruido), de Coffee Break: Señal y Ruido - [Cañones o Mantequilla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/canones-o-mantequilla), de El Orden Mundial - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. JSON: https://escuchario.semeescucha.es/api/public/v1/podcasts/vitales