#50 - 3 principios guía que me ayudan a transitar momentos de mayor ansiedad y preocupación

Hay momentos en los que la cabeza simplemente no para. Empezamos a imaginar escenarios que todavía no existen, nos preocupamos por lo que podría pasar y sentimos que cada vez es más difícil volver al presente. En este episodio quiero compartirte tres principios guía que me ayudan a transitar esos momentos de mayor acelere y preocupación. No como una fórmula mágica ni como una forma de evitar lo que sentimos, sino como una manera de recuperar perspectiva, confiar un poco más en el proceso y r...