Sana el trauma sin repetir el dolor

Este episodio es presentado por Loving Life with Dr. Weir. Síguelo aquí: Facebook Instagram YouTube Website Hablar del trauma puede dar alivio, pero a veces también nos deja atrapados en el mismo ciclo: recordar, activarnos, sobrevivir. Hoy nos metemos a fondo en una idea que incomoda pero libera: sanar no siempre significa alargar la historia, porque el sistema nervioso necesita algo más que palabras para sentirse seguro. Si te ha pasado que “entiendes” lo que viviste y aun así sigues con...