EPI 40 I Cómo fomentar una buena relación con la comida
Sobre este episodio
Fomentar una buena relación con la comida implica reconocer nuestras emociones, entender que alimentarnos no es un castigo ni una recompensa, sino una forma de cuidado. Junto a la Dra. Gabriela Cucalón aprenderás a escuchar el cuerpo y soltar la culpa es también un acto de salud mental. ¡Suscríbete! Esto es ¡Un lugar para mi mente!