#10 - Relajación con la respiración.
Sobre este episodio
Hoy te propongo hacer una relajación consciente junto a tu respiración. Vamos a extender la exhalación con un conteo mental y así vas a entrar en una relajación profunda. Espero que la disfrutes y te haga bien! Después contame como la sentiste @milufigueroa mili.figueroa@gmail.com