07-06-2021 MINDFULNESS
Sobre este episodio
Hoy en nuestro programa de psicología hemos hablado de #mindfulness con la psicóloga Paqui González. El mindfulness es atención plena o consciencia plena. Hoy hemos profundizado en este tema que nació de tradiciones orientales, especialmente de budismo y, concretamente de la meditación vapassana.