# 07-06-2021 MINDFULNESS

Episodio de [UN CAFÉ CON PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia), de Radio Bolaños 107.1 FM.

- Publicado: 7 de junio de 2021
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/07-06-2021-mindfulness_mf_71047552_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/un-cafe-con-psicologia/episodio/8937206-07-06-2021-mindfulness

## Sobre este episodio

Hoy en nuestro programa de psicología hemos hablado de #mindfulness con la psicóloga Paqui González. El mindfulness es atención plena o consciencia plena. Hoy hemos profundizado en este tema que nació de tradiciones orientales, especialmente de budismo y, concretamente de la meditación vapassana.

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