256. Vive sin estrés: alinea tus roles con tus valores para dejar de sentir conflicto interno

Dedicamos tiempo a cosas y quitamos tiempo a otras cosas y eso crea un conflicto, un conflicto entre áreas, entre roles y muchas veces son los valores los que sufren esa situación. Y eso origina algo muy importante que en la vida moderna está generando muchos problemas físicos, mentales, emocionales y sociales y es el estrés. Un estrés crónico que aparece cuando vives en contra de tus valores. No hay estrés cuando haces lo que tienes que hacer para vivir tus valores.