Episodios de Tu versión más auténtica con Dani Rojas
30 episodios · del más reciente al más antiguo
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#30 Escritura terapéutica con Cami Buitrago
Cami nos dejó este regalito: https://drive.google.com/file/d/1ABPwoJ3vuPxO1mcVBpKTNQC36RXVuy4l/view https://drive.google.com/file/d/18nZQA_4bgBItoa9mYWb3PDXaFmazmalG/view Hace más…
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#29 El fastidioso miedo a fallar: 3 comprensiones para atravesarlo
Para mí el deporte es un portal de aprendizaje. Y este episodio nació de 3 días compitiendo donde me convertí en mi propio conejillo de indias para analizar cómo reacciono al…
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#28 ¿Son necesarias las expectativas? 4 preguntas que me cambieron la forma de verlas
Hace unos días me levanté pensando en mis expectativas y en las que otros tienen sobre mí. Y de esa reflexión me surgieron 4 preguntas que quiero responder contigo. ¿Son…
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#27 Astrología espiritual con Lau Arias
¿Cuántas veces te has escuchado decir "es que hay luna llena" para justificar cómo te sientes? En este episodio hablo con mi astróloga de confianza, Lau Arias, para desmontar el…
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#26 Los 30 llegaron salvajes: 4 principios para ir a tu ritmo sin sentirte tarde
Si alguna vez has pensado que vas tarde en la vida, que a tu edad ya deberías tener la casa, la pareja, el negocio o el cuerpo que querías, esto es para ti. Yo lo sentí desde los…
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#25 ¿Que estás viendo en redes después del terremoto? 🇨🇴 [Regula tu sistema nervioso]
Instagram: https://www.instagram.com/danirojash__/ Inscripciones RE.OFF: https://www.danirojas.es/detoxrs Esta semana muchos colombianos y latinos hemos vivido pegados a la…
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#24 La coherencia no es lo que te vendieron 😮💨 [Salte de esa jaula]
La coherencia nos vende la idea de que cambiar de opinión es traicionarte. Pero la verdadera traición es seguir defendiendo una versión tuya que ya no existe, solo para no quedar…
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#23 Los 2 errores que cometí cuando decidí redireccionar mi vida ☕️🌻
Registrate gratis en la Masterclass del 30 de julio: https://www.danirojas.es/eventos Hace 2 años me desperté de una vida en automático y dije: y si cambio de profesión y voy por…
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#22 Las vidas no vividas que escondes bajo la piel
A punto de cumplir 30, me di cuenta que tenía varias vidas enterradas bajo la piel. Vidas que añoré, que idealicé y que nunca me atreví a vivir por miedo. Y haciendo el ejercicio…
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#21 Lo que el crossfit me enseñó: 4 principios clave para vivir tus procesos 🏋🏽♂️
El viernes levanté 40 kilos de snatch después de un año de lesión, readaptación y miedo a fallar. Y cuando terminé, mi cabeza explotó de clics mentales que no me podía quedar solo…
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#20 Conversando con mi mentora de negocios - Agos Bottasso
Preparate tu cafecito o tu mate y únete a esta charladita donde Agos Bottasso nos cuenta cómo pasó de tener una marca de ropa a ser mentora de negocios usando el tarot. En este…
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#19 Hablemos del despertar espiritual [parte 3: Saliendo del closet]
Hoy te cuento mi último despertar espiritual y el más importante: aprender a vivir con los pies en la tierra y el corazón en el cielo. Mi mente siempre fue muy lógica. Datos…
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#18 Hablemos del despertar espiritual [parte 2: Mi creatividad en cautiverio]
Hace 3 años viví mi segundo despertar espiritual, esta vez a través de la creatividad. Y me di cuenta de algo que me dolió y me liberó al mismo tiempo: mi creatividad estaba…
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#17 Hablemos del despertar espiritual 🌪️ [Parte 1: El caos]
Mi despertar espiritual no cabe en un solo episodio. Por eso lo dividí en 3 partes, para contarte todo el aprendizaje que me ha traído cada fase durante estos 15 años. En esta…
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#16 La herida de la niña buena — con Lina Mejía
Lina ha sido mi psicologa durante 4 años, su compañía terapéutica me ha ahorrado tomar caminos innecesarios, ampliar mi perspectiva y aprender a escuchar mi verdadera voz. En este…
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#15 Un despertar espiritual que se ve como un caballo desbocado: mis 3 aprendizajes
En este episodio te cuento los 3 aprendizajes que he ido reconociendo después de darme cuenta que mi caballo iba desbocado. A veces el despertar espiritual no llega como una…
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#14 Las 5 etapas para descongelarte de la parálisis y reconectar con tus sueños
En este episodio prepara cafesito que vas a encontrarte con las 5 etapas que se atraviesan para descongelarte de la parálisis por análisis. ¿Has vivido esa sensación de que sabes…
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#13 Crossfit, lesiones y readaptación: escucha tu cuerpo antes de que te obligue a parar — con Jesús
¿Y si tu ego te está lesionando más que el propio entrenamiento? Hoy lo hablamos con alguien que lo ve cada día desde su consulta. Hoy en nuestra mesa está Jesús, readaptador…
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#12 Cómo emprender y trabajar sin morir en el intento: los 3 errores que cometí
Trabajar y emprender al mismo tiempo es una de las etapas más intensas que puedes atravesar. Tu cuerpo lo siente, tu mente lo siente y tu sistema nervioso también. En este…
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#11 Resiliencia: de las tormentas también se recoge agua
Hoy iba a ser un episodio diferente. Tenía lista mi primera entrevista, meses soñándola, y el audio se perdió. Solo se escuchaba a él. Yo, desaparecida. Podría haberme quedado…
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#10 ¿Sientes que no avanzas? Estás en la trampa de la inmediatez
La inmediatez es enemiga de cumplir objetivos. Vivimos en un momento donde todo nos empuja a querer resultados ya, donde estamos constantemente rodeados de estímulos inmediatos… y…
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#9 De no confiar en mí a crear Embody: la historia que no se ve
Este episodio no va solo de cómo nació Embody. Va de todo lo que hubo antes. De las veces que supe que podía hacer más… pero me frené. De acostumbrarme a esconder lo que se me…
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#8 Descansar te incomoda más de lo que te imaginas
¿Te cuesta descansar incluso cuando sabes que lo necesitas? En este episodio te hablo de algo que a mí me costó mucho entender: descansar no es parar… es dejar de sentir culpa por…
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#7 ¿Sabes lo que quieres, pero no avanzas? esto es lo que pasa
En este episodio te explico por qué no eres tú el problema, si no tu cerebro operando desde patrones antiguos que hoy te están frenando. Si sabes lo que quieres, pero no logras…
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#6 Visualización para atravesar el miedo a las primeras veces
Esta vez quise entregarte algo más accionable y menos reflexivo. Esta visualización te ayuda a crear escenarios victoriosos que tu cerebro inconscientemente no te va a entregar…
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#5 La casa que siempre fue tuya: volviendo a tu autenticidad
Hablar de autenticidad sin herramientas es como enviarte a caminar por un bosque desconocido: da miedo, confunde… y muchas veces preferimos seguir caminando por lo seguro. En este…
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#4 La jaula invisible: cómo la autoexigencia y el perfeccionismo nos mantienen atrapados
Si sientes que todavía no empiezas tus sueños porque nunca te sientes lo suficientemente lista, este episodio es para ti. La autoexigencia y el perfeccionismo están tan…
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#3 Uno nunca termina de conocer a las personas
Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y reconocer que estamos en constante evolución. Hablamos sobre la actualización de identidad: el cambio de pensamientos…
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#2 Cómo me convertí en la protagonista de mi historia
Durante mucho tiempo conté mi pasado desde la voz de la niña herida… hasta que empecé a cuestionarlo. En este episodio te comparto uno de los ejercicios que más ha transformado mi…
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#1 Más allá de las frases motivacionales
Las frases motivacionales pueden inspirar… pero también pueden hacernos sentir insuficientes cuando no encajamos en ese molde. En este episodio hablamos de por qué no a todas las…
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