Episodios de Tu momento yin
83 episodios · del más reciente al más antiguo
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T03#E03 Los Arquetipos de Yin Yoga con Aida Tipton
️ Bienvenidos a Tu momento yin Seguimos en esta temporada dedicada al Yin yoga y nos vamos a sumergir en el fascinante mundo de la practica funcional, dejando a un lado la…
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T04#02 ¿Por qué hago tan pocas flexiones en mis clases de Yin Yoga?
Si llevas un tiempo practicando Yin Yoga conmigo, quizá te hayas dado cuenta de que no suelo incluir muchas flexiones hacia delante. Y no, no es porque crea que sean malas. En…
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T04#01 El lenguaje del Yin yoga con Aida Tipton
Bienvenida a la cuarta temporada de Tu Momento Yin, una temporada dedicada exclusivamente al Yin Yoga y a esas prácticas que nos invitan a bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y…
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T03#24 Yin, tao y el arte de fluir con Aida Tipton
️ Bienvenidos a Tu momento yin En este episodio nos acercamos al Tao, a la idea de Wu Wei y a esa forma de vivir que no consiste tanto en luchar contra la corriente como en…
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T3#23 El oficio que nadie conoceTanatopractora con Mercedes Navas
️ Bienvenidos a Tu momento yin En este episodio de Tu momento yin quiero acercarte a una profesión de la que probablemente sabemos muy poco: la tanatopraxia. Mercedes Navas y yo…
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T3#22 Yoga, emprendimiento y maternidad con Lucia Liencres
En el episodio de esta semana de Tu Momento Yin hablamos de un tema que toca a muchas mujeres: cómo encontrar el equilibrio entre el yoga, el emprendimiento y la maternidad, tres…
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T3#21 La teoría del Yin y el Yang con Aida Tipton
️ Bienvenidos a Tu momento yin Hoy quiero invitarte a explorar uno de los pilares más maravillosos de la filosofía oriental y de la Medicina Tradicional China: el Yin y el Yang…
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T3#20 Doulas de final de vida con Isabael Pérez Santoja
Bienvenidos a Tu momento yin podcast! Esta semana tenemos a una persona muy especial para mi, mi mentora y ahora compañera Doula de final de vida, Isabel Pérez Santonja. Isabel es…
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T3#19 Yin yoga no es quedarse quieto con Aida Tipton
Bienvenidos una semana mas! Cuando escuchamos "Yin Yoga", muchas personas imaginan una práctica pasiva: tumbarse, estirar un poco y permanecer inmóviles durante unos minutos. Pero…
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T3#18 El poder del Yin Yoga con Laura Palanque
️ Bienvenidos a Tu momento yin Hay personas que no solo enseñan Yin Yoga, sino que consiguen transmitir una manera diferente de estar en el mundo. Personas que te recuerdan que la…
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T3#17 Kindfulness, el arte de ser amable con Ana Merlino
En este podcast tengo el placer de dar la bienvenida al podcast a Ana Merlino, psicóloga, coach MCC acreditada por la ICF, formadora y conferenciante con más de quince años de…
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T3#16 Las cuatro fases del Yin Yoga con Aida Tipton
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana te invito a acompañarme en una conversación cercana, de tú a tú, sobre uno de los aspectos que me atrapó del Yin…
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T3#14 Emoyin y la liberación miofascial con Aida Tipton
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento yin. Hoy quiero hablaros de una práctica que ocupa un lugar muy especial en mis clases: Emoyin y la liberación miofascial. A menudo…
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T3#14 Yoga en momentos difíciles con Eva Alvarez
Esta semana tengo el placer de conversar con Eva Álvarez, maestra de yoga, bailarina y una mujer que comparte su experiencia con una honestidad que emociona. Hablamos de algo de…
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Meditacion guiada para trabajar la vision y el proposito
Bienvenidos y gracias por regalaros este momento. Hoy vamos a buscar un ratito para mirar hacia dentro, escuchar con honestidad y abrirnos a una pregunta esencial: ¿hacia dónde…
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Meditacion para la intención y la presencia
Hoy te propongo esta meditación para volver al momento presente y recordar que en momentos difíciles estar en el presente intenciónadamente nos recuerda que podemos sostner todo…
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T03#13 Sostener sin romperte: ansiedad en profesionales que cuidan - Tu momento yin
En este episodio de Tu Momento Yin abrimos una conversación que rara vez se dice en voz alta, pero que atraviesa a muchísimos profesionales del acompañamiento. Hablamos de…
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T03#12 Acompañar la muerte: lo que nadie te cuenta hasta que lo vives con Aida Tipton
Este episodio esta dedicado a todas esas personas que han acompañado a un ser querido al final de la vida, y es que esta palabra a veces parece dificil de aceptar. El acto de la…
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T03#11 Breathwork y Baños de hielo con Monica Bahillo
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️ Hay momentos en los que la vida te empuja… y otros en los que decides aprender a surfearla. En el episodio de esta semana de Tu…
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T03#10 Yoga Inclusivo & Cárceles con Juan Martinez
Bienvenidos una semana más a Tu momento Yin. Os traigo un episodio que me hace especial ilusión y es que ya sabéis que el Yoga inclusivo es uno de mis temas preferidos. Hoy…
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T03#09 Emprender en yoga con Andrea Rico
Bienvenidos una semana más a Tu Momento Yin!! Hoy nos acompaña Andrea Rico, profesora de yoga y creadora del estudio de MOON YOGA House of Breath en Valencia. Andrea empezó a…
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Meditacion guiada para la calma y la serenidad
Cultivar la reflexión invita a la calma. Usa esta meditación guiada de 10 minutos para tomarte una pausa consciente durante tu dia. Recuerda que en el canal de Youtube…
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T03#07 La Culpa con Aida Tipton
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️ Hoy hablamos de la culpa. Esa emoción silenciosa que se cuela cuando descansas, cuando dices que no, cuando eliges cuidarte o…
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T03#08 Yoga Nidra con Siri Tapa
Bienvenida, bienvenido a Tu Momento Yin, un espacio para pausar, respirar y volver a lo esencial. Hoy tenemos una conversación muy especial sobre Yoga Nidra con una invitada de…
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T03#06 Yoga oncológico y niños con Jessica Garcia
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️ En este episodio tan especial, Jessica García nos invita a descubrir cómo el yoga puede convertirse en un aliado para los niños…
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T03 - 05 Autoexigencia y mujer con Júlia Martí
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana tenemos una conversación profunda y muy necesaria con Julia Martí, Psicóloga General Sanitaria y psicoterapeuta…
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T03#04 La necessidad de mas yin en un mundo que solo persigue el Yang con Aida Tipton
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️ Vivimos en una época que premia la velocidad, la productividad y el hacer constante. Nos levantamos con listas interminables…
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Voces y cuerpos: La verdad detrás de los Transtornos Alimentarios con Montse Sánchez
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana en Tu Momento Yin nos adentramos en un tema tan delicado como necesario: los trastornos de la conducta alimentaria…
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T03#02 Yin yoga con Kathy Páez
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️ Hoy tengo el honor de compartir este espacio con una invitada muy especial: Kathy Páez, una de esas mujeres que inspiran solo…
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T03#01 Perdiendo la fe en la sociedad
Bienvenidos a un nuevo episodio de Tu momento Yin ️ Hay momentos en los que me detengo, miro ami alrededor y me pregunto en qué momento todo empezó a sentirse tan... vacío. Este…
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Meditacion guiada 10 minutos: Fluir como el rio
Esta meditación guiada de 10 minutos te invita a conectar con la sabiduría del Tao a través de una imagen muy sencilla y poderosa: el rio que fluye sin esfuerzo. El agua nos…
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T02#26 Ira y Tao: del fuego al rio con Aida Tipton
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Hemos llegado al final de la temporada 2 de Tu Momento Yin y no puedo estar más emocionada. Ha sido un viaje lleno de…
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T02#25 Inside Flow con Diana Ababii
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana nos sumergimos en el universo del Inside Flow de la mano de una invitada muy especial: Diana Ababii. Diana…
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T02#24 Terapia Regresiva con Elisa Antolín
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana en Tu Momento Yin nos adentramos en un viaje muy especial… hacia dentro. Hablaremos con Elisa Antolín…
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T02#23 Yoga sin fronteras con Meritxell Martorell
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana en el podcast, tenemos el enorme placer de conversar con Meritxell Martorell, comunicadora, activista e…
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T02#22 Belleza integrativa y holística con Nuria Torijano
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana vamos ha hacer un viaje hacia adentro, vamos a visitar un espacio donde cuerpo, mente y alma se encuentran…
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T02#21 Yoga y dolor crónico con Mireia Coma-Cros
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ En el episodio de hoy tengo el placer de conversar con Mireia Coma-Cros, profesora de yoga, autora del libro Yoga para…
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T02#20 Cómo crear tu marca personal auténtica con Amalia Toma
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Hoy tengo el placer de compartir una conversación poderosa, inspiradora y muy real con Amalia Toma, consultora de…
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T02#19 Yoga y Adicciones con Maria Macaya
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana volvemos a encontrarnos con una invitada muy especial: María Macaya, fundadora de Radika, quien ya nos…
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Meditación guiada para cultivar la ternura y el amor propio
"Volver a la ternura" – Meditación guiada para cultivar el amor propio Me apetecia compartiros una meditacion guiada. Esta meditación te invita a regalarte un momento de quietud y…
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T02#18 Ayuno Deportivo vs Ayuno con Anna Grifols
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️, el espacio donde paramos, respiramos, y abrimos un hueco para escucharnos… desde otro lugar. Hoy te traigo una…
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T02#17 Animal flow y budokon con Eunate Urrutia
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ En este nuevo episodio de Tu Momento Yin, nos adentramos en el fascinante mundo del movimiento consciente de la mano…
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T02#16 Qué es yoga? con Eva Alvarez
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana tenemos el placer de recibir a Eva Álvarez, quien ya forma parte de esta hermosa comunidad y ya estuvo en…
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T02#15 Mujeres viajeras con Carmen Tineo
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana, en nuestra sección Mujeres Viajeras, nos acompaña una mujer valiente, creativa y profundamente…
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T02#14 Querida mama: me dueles con Marta Segrelles
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Esta semana vamos de nuevo a explorar un libro que llego a nuestro podcasts junto de la mano de su creadora: Marta…
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T02#13 La Soledad: Elección o condena con Aida Tipton
Bienvenid@s a un nuevo episodio de Tu Momento Yin! Esta semana te invito a abrir un espacio suave, sincero y necesario: vamos a hablar de la soledad. Esa palabra que a veces nos…
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T02#12 Yin yoga estacional con Elena Sepúlveda
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Soy Aida Tipton y estoy encantada de acompañarte en este nuevo episodio, donde cada semana nos regalamos un espacio…
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T02#11 Ayurveda sin filtros: Doshas y mitos con Connie Marin
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ ¿Te han dicho que eres “muy Vata” o que “tu dosha está desequilibrado”… y no sabes si reír o salir corriendo? En este…
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T02#10 Plantas, intestino e inflamación con Gime Obarrio
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Hoy tenemos una conversación imperdible con Gime Obarrio, creadora de @tucocinatufarmacia, una cuenta que transforma…
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T02#09 Yoga y duelo con Elena Ferraris
Bienvenidos una semana más a un episodio de Tu momento Yin ️ Hoy tenemos el honor de conversar con una invitada muy especial: Elena Ferraris, maestra de yoga, formadora y…