Somos más de lo que dice la báscula | Ximena Campos - T2 E60
Sobre este episodio
Este podcast está patrocinado por la membresía "Aliad@s de la salud mental" disponible en patreon.com/EmocionAndo En este episodio me acompaña Ximena Campos quien es Licenciada en Nutrición y cuenta con una maestría en Nutrición Clínica, hablamos sobre el valor excesivo que le ponemos al peso que se refleja en la báscula, exploramos algunas creencias alrededor del peso y la salud que hemos escuchado por años. Ximena nos comparte también varias perspectivas para voltear a ver nuestra salud más allá de la báscula y nos comparte metas orientadas a hábitos que nos contribuyen al largo plazo. Espero que disfruten mucho el episodio. si quieren conectar con Ximena les dejo sus redes. IG: https://www.instagram.com/nutri.xime/ IG: https://www.instagram.com/centronutrixion/ Página Web: http://www.nutriologoscercademi.com/ FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063528193412 Si quieres aprender kundalini yoga y meditación te dejo los datos de Emoción Ando Studio, contamos con clases presenciales y virtuales. IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@emocionando_studio Medita, medita y ve a terapia. Si necesitan ayuda profesional y quieren acceder a una valoración gratuita para valorar su salud mental y acceder a psicoterapia, les dejo el enlace de Centro SanaMente https://centrosanamente.com/ Centro SanaMente ayuda a contribuir a un mundo donde la salud mental sea accesible para todos. Síganme en las siguientes redes: IG: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/ Linkedn: https://www.linkedin.com/in/alejandra-cruz-martinez/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.