Por qué abandonas el gimnasio cuando se pasa la motivación
Sobre este episodio
¿Quieres que te acompañe en tu cambio físico? Escríbeme por WhatsApp: https://wa.link/2q7h2rQuieres cambiar tu físico, pero tus días siguen siendo iguales. En este episodio hablamos de cómo empezar a romper esa rutina con una acción concreta y de qué hacer cuando se pasa la motivación del principio.Cambiarlo todo de golpe puede resultar difícil de sostener. Te propongo revisar tus acciones diarias, elegir un cambio que te acerque a tu objetivo y encontrar la forma de mantenerlo cuando la semana se complica.También hablamos de hábitos, del entorno y del papel que puede tener el acompañamiento para ser constante en el gimnasio.Tu Mejor Versión · El podcast de BenjaminTrainer.Entrenamiento, hábitos y mentalidad para hombres que quieren transformar su físico.Instagram: https://www.instagram.com/benjamin_trainer/