Tu esencia de verdad: Tráiler
Sobre este episodio
El objetivo del mindfulness es ser conscientes de la interacción entre la mente y el cuerpo, y su influencia en los procesos de la salud y el bienestar psicológico, para mejorar la forma en que gestionamos las emociones en lo cotidiano ante situaciones complejas. Escucha el podcast ' Tu esencia de verdad'