Piensa en tu futuro yo y en tu pasado para estar bien en el presente

Hola!!!Hoy vengo con un tema interesantísimo, la capacidad que tienes de percibirte a ti mismo como quién eres. La autocontinuidad nos permite sentirnos como un todo y tomar decisiones que nos llevan a estar bien. En cambio, desconectarnos del pasado y el futuro nos conduce a tener ansiedad, depresión... Es POR ESO que te traigo este episodio en el qué también te explico cómo conectarte más contigo mismo y tomar decisiones que no te hagan daño. Un abrazo!!Andrea 🤍www.instagram.com/tuamigapsicologaa