# Piensa en tu futuro yo y en tu pasado para estar bien en el presente

Episodio de [Tu amiga psicóloga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa).

- Publicado: 18 de agosto de 2025
- Duración: 29 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tu-amiga-psicologa/episodio/994884-piensa-en-tu-futuro-yo-y-en-tu-pasado-para-estar-bien-en-el-presente

## Sobre este episodio

Hola!!!Hoy vengo con un tema interesantísimo, la capacidad que tienes de percibirte a ti mismo como quién eres. La autocontinuidad nos permite sentirnos como un todo y tomar decisiones que nos llevan a estar bien. En cambio, desconectarnos del pasado y el futuro nos conduce a tener ansiedad, depresión... Es POR ESO que te traigo este episodio en el qué también te explico cómo conectarte más contigo mismo y tomar decisiones que no te hagan daño. Un abrazo!!Andrea 🤍www.instagram.com/tuamigapsicologaa

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