Episodio 13 Material basico

Tres Cifras en la Montaña es el podcast ideal para corredores apasionados por el trail running, desde principiantes hasta los más experimentados. Conducido por Juan Graffigna , este espacio explora el mundo del running de montaña con información clave sobre equipamiento, entrenamiento y consejos prácticos para mejorar el rendimiento en los senderos. En cada episodio, descubrirás análisis de zapatillas, ropa técnica, accesorios esenciales y estrategias para enfrentar distintos terrenos y climas. Además, Juan comparte su experiencia personal y recomendaciones basadas en las últimas novedades del mercado. Si te apasiona correr en la naturaleza y quieres optimizar tu equipo y desempeño, Tres Cifras en la Montaña es tu guía para disfrutar cada kilómetro con seguridad y confianza. ¡Acompáñanos en esta aventura y sigue explorando el mundo del trail running!