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Episodios de TRANSFORMADA HOY

112 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2

  1. 3 PREGUNTAS IMPORTANTES QUE NOS DEBEMOS HACER

    12 de febrero de 2021 · 24 min · Episodio 62

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “ALGUIEN QUE QUIERE SABER ES MEJOR QUE ALGUIEN QUE YA LO SABE TODO”…

  2. RELACIÓN ENTRE AMOR PROPIO Y PERDER PESO

    9 de febrero de 2021 · 12 min · Episodio 61

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “NO PUEDES CUIDAR LO QUE NO AMAS Y NO PUEDES AMAR LO QUE NO CUIDAS” – Alex…

  3. 4 BARRERAS MENTALES QUE TE IMPIDEN PERDER PESO

    8 de febrero de 2021 · 15 min · Episodio 60

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “SI TOMAS RESPONSABILIDAD DE TI MISMA, VAS A DESARROLLAR HAMBRE DE…

  4. ENTENDIENDO EL METABOLISMO | EN VIVO!

    7 de febrero de 2021 · 35 min · Episodio 57

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | EN VIVO! "ENTENDIENDO EL METABOLISMO" - “CUANDO EL USO ES DESCONOCIDO, EL ABUSO ES…

  5. LAS 4 ZONAS PARA SALTAR EN TU PERDIDA DE PESO

    5 de febrero de 2021 · 16 min · Episodio 59

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “LA VIDA O ES UNA AVENTURA ATREVIDA O NO ES NADA EN LO ABSOLUTO” – Hellen…

  6. EL OBSTÁCULO DEL LÍMITE SUPERIOR

    5 de febrero de 2021 · 15 min · Episodio 58

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST “LA VIDA O ES UNA AVENTURA ATREVIDA O NO ES NADA EN LO ABSOLUTO” – Hellen…

  7. NO DEJES MORIR TUS SUEÑOS

    3 de febrero de 2021 · 4 min · Episodio 56

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST "NO DEJES MORIR TUS SUEÑOS" - “LA VIDA SÓLO SE VIVE UNA VEZ, TENEMOS…

  8. CUANDO SIENTES ENOJO CON ALGUIEN QUE YA NO ESTÁ

    2 de febrero de 2021 · 18 min · Episodio 55

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST "CUANDO SIENTES ENOJO CON ALGUIEN QUE YA NO ESTÁ" - “TENEMOS CIERTA…

  9. ¿CÓMO MANEJAR "LOS REBOTES"?

    1 de febrero de 2021 · 26 min · Episodio 54

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL | PODCAST EL FENÓMENO DE EL "REBOTE" - “LO QUE SUBE TAMBIEN…

  10. NO LO HAS TRATADO TODO || PODCAST

    31 de enero de 2021 · 20 min · Episodio 53

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST “EL QUE BUSCA SIEMPRE ENCUENTRA” – Alex Velez Alguna ves te has dicho…

  11. TU CUIDADO PERSONAL

    30 de enero de 2021 · 17 min · Episodio 52

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO “Tu no puedes cuidar lo que no amas y no puedes amar lo que no cuidas” – Alex Velez…

  12. LA PANDEMIA NO ES EL PROBLEMA

    29 de enero de 2021 · 13 min · Episodio 51

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL EN EL EPISODIO DE HOY: Es muy fácil pensar y sentir que la Pandemia es…

  13. PREPARADAS PARA EL 2021

    28 de enero de 2021 · 37 min · Episodio 50

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL EN EL EPISODIO DE HOY: El año 2020 fue un año que nos retó a muchos de nosotros…

  14. ATRÉVETE A SER TÚ MISMA | EN VIVO!

    27 de enero de 2021 · 48 min · Episodio 49

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL EN EL EPISODIO DE HOY: Les hablaré de la importancia de conocer quién eres y lo…

  15. PLANIFICAR CUANDO NO TE SIENTES BIEN | EN VIVO!

    26 de enero de 2021 · 27 min · Episodio 48

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO “CUALQUIER COSA QUE LA MENTE PUEDA CONCEBIR Y CREER, PUEDE SER ALCANZADO”- Napoleon…

  16. EL VALOR DEL COACHING

    25 de enero de 2021 · 29 min · Episodio 47

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL En ocasiones me preguntan información sobre los beneficios del Coaching. En…

  17. AL OTRO DÍA DE LOS DÍAS FERIADOS (HOLIDAYS) | EN VIVO!

    24 de enero de 2021 · 29 min · Episodio 46

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO Muchas veces comemos demás durante los días festivos y desistimos de nuestras metas…

  18. COMO MANEJANDO LAS PÉRDIDAS | EN VIVO!

    23 de enero de 2021 · 47 min · Episodio 45

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL “El tiempo es un Gran Maestro; sin necesidad de hacerle preguntas el tiempo te…

  19. AL DESCUBIERTO CON ALEX | EN VIVO!

    22 de enero de 2021 · 34 min · Episodio 44

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL Y ADELGAZAMIENTO “La Mayoría de nuestras sombras en la vida son provocadas por…

  20. COMO CULTIVAR TU PROPÓSITO | EN VIVO!

    21 de enero de 2021 · 30 min · Episodio 43

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL “UNO SE CONVIERTE EN LO QUE UNO CREE QUE ES” – Oprah Winfrey Muchas personas…

  21. CUANDO PERDER PESO SE NOS HACE DIFÍCIL | EN VIVO!

    24 de noviembre de 2020 · 34 min · Episodio 42

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO “TODOS NUESTROS SUENOS SE HACEN REALIDAD SI NOSOTROS TENEMOS EL CORAJE DE…

  22. ESTABLECIENDO PRIORIDADES

    12 de noviembre de 2020 · 27 min · Episodio 41

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| DESARROLLO PERSONAL “SI NO PUEDES HACER COSAS GRANDES, HAS PEQUEÑAS COSAS EN UNA FORMA GRANDIOSA”…

  23. RELACIONES DESAFIANTES | LIVE |

    4 de noviembre de 2020 · 46 min · Episodio 38

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| DESARROLLO PERSONAL | LIVE | EN VIVO! Lo que realmente hace una relación desafíante o difícil es…

  24. ALCANZANDO NUESTRAS METAS | LIVE |

    4 de noviembre de 2020 · 1 h 01 min · Episodio 33

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| DESARROLLO PERSONAL | LIVE | EN VIVO! En el episodio de hoy hablaremos de cómo debemos definir las…

  25. COMO MANEJAR LA URGENCIA DE COMER

    4 de noviembre de 2020 · 42 min · Episodio 35

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: | LIVE | 10-16-20 CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | LIVE | EN VIVO! En el episodio de hoy: · Repasaremos algunos…

  26. ¿REALMENTE TIENES HAMBRE? | LIVE |

    4 de noviembre de 2020 · 40 min · Episodio 39

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | LIVE | EN VIVO! Comer en respuesta de alguna emoción es el tipo más común por lo…

  27. NIÑEZ VS ADULTEZ EMOCIONAL | LIVE |

    4 de noviembre de 2020 · 55 min · Episodio 40

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| DESARROLLO PERSONAL | LIVE | EN VIVO! La idea de este concepto es que nosotros somos responsables de…

  28. MANEJANDO LA DUDA |

    26 de octubre de 2020 · 12 min · Episodio 34

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| DESARROLLO PERSONAL | Yo creo que muchos lideamos con la duda, aun las personas con mayor éxito…

  29. MANEJANDO LA DUDA | EN VIVO

    26 de octubre de 2020 · 45 min · Episodio 31

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| DESARROLLO PERSONAL | EN VIVO! Yo creo que muchos tratamos con la duda, aún las personas que gozan…

  30. QUÉ HACER CUANDO HEMOS COMIDO DE MÁS | LIVE |

    26 de octubre de 2020 · 36 min · Episodio 36

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | LIVE | EN VIVO! Todos comemos de más en muchos momentos – lo mas importante es…

  31. LA PRÁCTICA ES LA CLAVE PARA ADELGAZAR- LIVE |

    26 de octubre de 2020 · 51 min · Episodio 32

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | EN VIVO! En el episodio hablaremos profundamente de la diferencia entre consumir…

  32. LA OPINION DE LOS DEMÁS | LIVE |

    26 de octubre de 2020 · 40 min · Episodio 29

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| DESARROLLO PERSONAL | LIVE | EN VIVO! En el EN VIVO de hoy profundizaremos sobre por qué la opinión…

  33. MIS 5 COLUMNAS BÁSICAS PARA ADELGAZAR | LIVE |

    26 de octubre de 2020 · 49 min · Episodio 30

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | En este episodio vamos a hablar de MI VISION GENERAL DE los 5 acciones básicas que…

  34. POR QUÉ NO ESTAMOS TOMANDO ACCIÓN | LIVE

    26 de octubre de 2020 · 47 min · Episodio 37

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| DESARROLLO PERSONAL | LIVE | EN VIVO! Muchas personas tiene tienen todos estos sueños e ideas que…

  35. REGLAS DE COMIDA | PARTE 2 |

    30 de septiembre de 2020 · 44 min · Episodio 28

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | En el episodio de hoy continuaremos el tema de esas reglas que tratamos de traer a…

  36. MENTALIDAD DE VÍCTIMA | LIVE

    29 de septiembre de 2020 · 56 min · Episodio 27

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| MENTALIDAD | En el episodio de hoy enseñaré las características de una mentalidad de víctima y las…

  37. ¿PORQUE NO ME FUNCIONAN LAS DIETAS? | LIVE

    20 de septiembre de 2020 · 42 min · Episodio 24

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | EN VIVO | FB LIVE Muchas veces pensamos y creemos que meternos en una dieta es la…

  38. ¿QUE HACER CON TANTAS REGLAS DE COMIDA? | PARTE 1

    20 de septiembre de 2020 · 43 min · Episodio 26

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | Hoy quiero que hablemos de reglas de comidas – porque es una de las preguntas que…

  39. ABRUMADA Y ESTRESADA | LIVE

    19 de septiembre de 2020 · 43 min · Episodio 23

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| DESARROLLO PERSONAL | EMOCIONES | En el mundo y los días que en vivimos tenemos tantas opciones en…

  40. HORMONAS Vs CALORÍAS ¿CUÁL IMPORTA MÁS?

    18 de septiembre de 2020 · 35 min · Episodio 25

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | En este episodio desenmascaramos el mito si LAS CALORÍAS SON LAS QUE controlan todo…

  41. 5 SECRETOS PARA UN MATRIMONIO FELIZ |

    12 de septiembre de 2020 · 26 min · Episodio 22

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| RELACIONES | MATRIMONIO En el episodio de hoy les comparto un Live - EN vivo donde hablo de cómo…

  42. RAZONES PARA EL SOBRE PESO Y 4 TIPOS DE ALIMENTACIÓN

    8 de septiembre de 2020 · 16 min · Episodio 21

    Déjanos Tus Comentarios ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO | WEIGH TLOSS Comer la comida correcta, en las horas correcta y…

  43. ¡AYUDA! Soy Mamá Educando A Mí Hijo En casa | Home Schooling |

    7 de septiembre de 2020 · 22 min · Episodio 20

    Déjanos Tus Comentarios |CATEGORÍA| RELACIONES|| FAMILIA ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: HOY en día muchas madres están SUPER abrumadas y estresadas por tener que ser…

  44. FRACASAR NO ES EL FIN DEL MUNDO

    5 de septiembre de 2020 · 39 min · Episodio 17

    Déjanos Tus Comentarios |CATEGORÍA| MENTALIDAD | LIVE - EN VIVO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: ¡Fracasar no es el fin del mundo! Muchas personas no se atreven a tener…

  45. ¿TENGO QUE DEJARLO TODO PARA BAJAR DE PESO?

    5 de septiembre de 2020 · 36 min · Episodio 19

    Déjanos Tus Comentarios |CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO || LIVE - EN VIVO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: Uno de los errores que tendemos a hacer cuando queremos bajar de…

  46. COMO SUPERAMOS EL MIEDO

    5 de septiembre de 2020 · 40 min · Episodio 18

    Déjanos Tus Comentarios |CATEGORÍA| MENTALIDAD | LIVE - EN VIVO! ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: Uno de los mayores obstáculos para nosotros cumplir nuestras metas y…

  47. COMO PODEMOS HACER LA PAZ CON LA PESA

    5 de septiembre de 2020 · 32 min · Episodio 16

    Déjanos Tus Comentarios |CATEGORÍA| ADELGAZAMIENTO | LIVE - EN VIVO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: MUCHAS Personas le tienen pánico a pesarse en la báscula (pesa) por…

  48. 7 ESTRATEGÍAS EN TIEMPOS DE CRISIS | LIVE

    5 de septiembre de 2020 · 35 min · Episodio 15

    Déjanos Tus Comentarios |CATEGORÍA| MENTALIDAD | EN VIVO | 9-1-2020 ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: No importa la razón de tu crisis (ya sea pandemia, problemas…

  49. RAZONES POR LAS QUE DEBEMOS ADELGAZAR

    4 de septiembre de 2020 · 12 min · Episodio 14

    Déjanos Tus Comentarios | Categoría | ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: Aunque el tema de la perdida de peso es un tema tan personal e…

  50. Tengo 40 años ¿todavía podré adelgazar?

    3 de septiembre de 2020 · 8 min · Episodio 12

    Déjanos Tus Comentarios | Categoría | ADELGAZAMIENTO | PERDIDA DE PESO ADQUIERE TU CURSO GRATIS DE ADELGAZAMIENTO: ¡Bienvenida a mi podcast de Transformada Hoy! Muchas personas…

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