Episodio #74 Al Hacer Ejercicio No Solo Transformas Tu Cuerpo Sino Tu Vida

Hace un par de años llegó una cliente con su esposo a inscribirse a nuestro programa para transformar su cuerpo. Le llamaremos Susana. Susana venía muy apenada y no estaba segura de inscribirse. Cuando se inscribió empezamos con su plan y estaba muy atenta a los cambios que tenía que hacer para tener resultados. Susana empezó con un 42% de grasa y ahora está en un 22%. Conforme la fui evaluando, su cuerpo fue cambiando aunque algunas veces en lugar de avanzar, retrocedía. Por ejemplo, varias de sus evaluaciones perdía de 2 a 3% de grasa, pero algunas subía ese 2% que perdió. A lo largo iba bajando su porcentaje de grasa. Aunque le ha tomado tiempo transformar su cuerpo, y está muy contenta con sus resultados, lo que importa es el cambio mental y de vida que ha logrado. Conforme la fui evaluando aprendí que su vida era un caos y que estaba deprimida. Antes de empezar, Susana era una madre irresponsable que no tenía motivación de vivir. Vivía por inercia, tomaba mucho, no le ponía atención a sus hijos. Ahora Susana ve la vida diferente y con alegría. El ejercicio le ha dado otro sentido a su vida. Sus hijos están muy contentos de ver a su mamá activa y positiva. If you want to continue reading the article, go to the following link: https://custombodyfitnessgws.com/post/al-hacer-ejercicio-no-solo-cambias-tu-cuerpo-sino-tu-vida Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw