Episodio #189: Lo Que Aprendí De Alex Jamal Acerca De La Tranformación Corporal
Sobre este episodio
Recientemente entrevisté a Alex Jamal, campeón de culturismo y nutricionista certificado con más de 20 años de experiencia. Sus 5 reglas para una verdadera transformación: • Entrenamiento de fuerza • Nutrición adecuada • Un plan sólido • Sueño de calidad • Chequeos regulares Sus mayores advertencias: El alcohol detiene tu progreso. No todos los influencers saben lo que están haciendo. La verdadera transformación requiere disciplina, no atajos. If you want to continue reading the article, go to the following link: www.brainzmagazine.com/post/the-visionary-behind-fitness-results-coach-exclusive-interview-with-alex-jamal https://www.instagram.com/thetraineralex http://fitnessresultscoach.com https://www.facebook.com/aboudi.j.eddine/ https://custombodyfitnessgws.com/post/ Visit our website: https://custombodyfitnessgws.com/blog Visit our Google Sites: https://custom-body-fitness-llc.business.site/ https://custombodyfitnessgws.business.site/ https://custom-body-fitness-willits.business.site/ Follows on Facebook: https://www.facebook.com/cbf.english Follow our Podcast at Spotify: https://open.spotify.com/show/1tmitF21ovjEOo2tEdVk7A?si=294de20720134c6a Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/weight-loss-and-body-toning/id1608754655 Subscribe to our YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UC_2yHcXF8Ie-f2qmZCuwEgw