Portada de Tranquila Mente

¿Cómo salir del estancamiento?

· 19 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Si sientes que no avanzas, que tu vida es monótona y carente de sentido, escucha este episodio. Encontrarás explicaciones de por qué pasa esto y muchas estrategias para poder salir de ahí. Recuerda que si necesitas más información, la encuentras en mi página irenelarios.com y en redes sociales me encuentras como Psi.irene.

Últimos episodios de Tranquila Mente

  1. Miedo al rechazo: por qué te pasa y cómo trabajarlo

    20 de octubre de 2026 · 20 min

  2. Cómo soltar una relación que te hace daño

    24 de agosto de 2026 · 24 min

  3. Tres técnicas de relajación para bajar el estrés

    24 de marzo de 2026 · 26 min

  4. El Duelo: aprender a vivir después de perder a un ser querido.

    21 de febrero de 2026 · 28 min

  5. Mindfulness para principiantes (parte 2)

    24 de julio de 2025 · 14 min