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Episodio 1- Zonas de Entrenamiento ¿Como lo hace Kilian Jornet?

Episodio de Trail Evolution, de Rubén B. Y Alberto M.

· 20 min · Temporada 1, episodio 1

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Sobre este episodio

En este capítulo aprenderas como determinar tus zonas de frecuencia cardiaca y poder aplicar estos conceptos a tus entrenos de trail para optimizar tus resultados.

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