Episodios de Tips de runner: El podcast
11 episodios · del más reciente al más antiguo
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Los secretos del relevo con José Antonio Serra 💪🏃♀️
¿Qué hay detrás de las atletas más rápidas de Chile? Nos sentamos a conversar con Jose Antonio Serra, referente del atletismo de velocidad y DT del relevo femenino. Una charla…
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El arte de construir corredores 🏃🏻♂️🏃🏻♀️
Nuevo episodio con Fernando Díaz Sánchez.Fernando es un destacado entrenador argentino, director general del club Fer Team Track & Field, quien ha sido jefe de delegación de la…
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@constanzalealt: Correr con el alma en la montaña
Conversamos en este episodio con Constanza Leal, corredora de montaña élite de Chile, quien es además entrenadora y terapeuta ocupacional de profesión. Conocimos parte de sus…
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Sin límites de terreno: Conociendo a Juan Quijada
Juan es profesor de educación física y entrenador del Club Atlético Yungay y de Quijada Running Team. Sin lugar a dudas un atleta muy completo, quien nos transmitió toda su…
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El secreto del equilibrio: Triatlón de alto rendimiento con Daniela Moya"
Conversamos con Daniela Moya, destacada triatleta élite chilena. Daniela es actual campeona sudamericana sub 23 de la disciplina. Pudimos no sólo conocer la faceta técnica de una…
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Del asfalto a la recuperación 🏃🏻♂️🏃🏻♀️💪
Conversamos con Diego Casafont, kinesiólogo deportivo, quien desglosa los puntos críticos de la recuperación post-Maratón, alejándose de los mitos y enfocándose en la ciencia del…
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Estrategia nutricional antes del Maratón 😎🏃🏻♂️🏃🏻♀️
Conversamos con Cesar Salazar, nutricionista deportivo, respecto a las claves de la nutrición para enfrentar la Maratón de Santiago y acabar con éxito. ¿Cómo debe ser la carga…
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El poder de la mente
En la previa a Maratón de Santiago, conversamos con Javiera Cornejo, psicóloga deportiva, quien nos dio grandes tips para trabajar nuestra mente antes y durante un Maratón 💪…
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#2 Velocidad a toda prueba ⚡😎🏃🏻♀
En este episodio conversamos con Antonia Ramirez, velocista chilena de 100 y 200 metros planos. Anto siendo muy joven (17) ha destacado en diversos torneos no sólo en Chile sino…
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#1 A ponerse las zapatillas 👟
En nuestro episodio 1. Conversamos con Sebastian Alarcon, profesor de educación física, entrenador de atletismo y triatlón. Sebastian nos cuenta un poco de su historia personal…
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#0 Rompiendo el hielo: ¿Quién soy?
Episodio introductorio de Tips de Runner. Conducido por Juan Guillermo Martinez y producido por Lorena Huerta