# Episodios de Tips de runner: El podcast

11 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast

- [Los secretos del relevo con José Antonio Serra 💪🏃‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131475-los-secretos-del-relevo-con-jose-antonio-serra) · 21 de agosto de 2026 · 26 min: ¿Qué hay detrás de las atletas más rápidas de Chile? Nos sentamos a conversar con Jose Antonio Serra, referente del atletismo de velocidad y DT del relevo femenino. Una charla…
- [El arte de construir corredores 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131476-el-arte-de-construir-corredores) · 29 de julio de 2026 · 44 min: Nuevo episodio con Fernando Díaz Sánchez.Fernando es un destacado entrenador argentino, director general del club Fer Team Track & Field, quien ha sido jefe de delegación de la…
- [@constanzalealt: Correr con el alma en la montaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131477-constanzalealt-correr-con-el-alma-en-la-montana) · 24 de junio de 2026 · 48 min: Conversamos en este episodio con Constanza Leal, corredora de montaña élite de Chile, quien es además entrenadora y terapeuta ocupacional de profesión. Conocimos parte de sus…
- [Sin límites de terreno: Conociendo a Juan Quijada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131478-sin-limites-de-terreno-conociendo-a-juan-quijada) · 9 de junio de 2026 · 37 min: Juan es profesor de educación física y entrenador del Club Atlético Yungay y de Quijada Running Team. Sin lugar a dudas un atleta muy completo, quien nos transmitió toda su…
- [​El secreto del equilibrio: Triatlón de alto rendimiento con Daniela Moya"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131479-el-secreto-del-equilibrio-triatlon-de-alto-rendimiento-con-daniela-moya) · 28 de mayo de 2026 · 31 min: Conversamos con Daniela Moya, destacada triatleta élite chilena. Daniela es actual campeona sudamericana sub 23 de la disciplina. Pudimos no sólo conocer la faceta técnica de una…
- [Del asfalto a la recuperación 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️💪](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131480-del-asfalto-a-la-recuperacion) · 6 de mayo de 2026 · 34 min: Conversamos con Diego Casafont, kinesiólogo deportivo, quien desglosa los puntos críticos de la recuperación post-Maratón, alejándose de los mitos y enfocándose en la ciencia del…
- [Estrategia nutricional antes del Maratón 😎🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131481-estrategia-nutricional-antes-del-maraton) · 24 de abril de 2026 · 34 min: Conversamos con Cesar Salazar, nutricionista deportivo, respecto a las claves de la nutrición para enfrentar la Maratón de Santiago y acabar con éxito. ¿Cómo debe ser la carga…
- [El poder de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131482-el-poder-de-la-mente) · 18 de abril de 2026 · 32 min: En la previa a Maratón de Santiago, conversamos con Javiera Cornejo, psicóloga deportiva, quien nos dio grandes tips para trabajar nuestra mente antes y durante un Maratón 💪…
- [#2 Velocidad a toda prueba ⚡😎🏃🏻‍♀](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131483-2-velocidad-a-toda-prueba) · 3 de noviembre de 2023 · 31 min: En este episodio conversamos con Antonia Ramirez, velocista chilena de 100 y 200 metros planos. Anto siendo muy joven (17) ha destacado en diversos torneos no sólo en Chile sino…
- [#1 A ponerse las zapatillas 👟](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131484-1-a-ponerse-las-zapatillas) · 16 de octubre de 2023 · 32 min: En nuestro episodio 1. Conversamos con Sebastian Alarcon, profesor de educación física, entrenador de atletismo y triatlón. Sebastian nos cuenta un poco de su historia personal…
- [#0 Rompiendo el hielo: ¿Quién soy?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tips-de-runner-el-podcast/episodio/12131485-0-rompiendo-el-hielo-quien-soy) · 28 de septiembre de 2023 · 12 min: Episodio introductorio de Tips de Runner. Conducido por Juan Guillermo Martinez y producido por Lorena Huerta