Del asfalto a la recuperación 🏃🏻♂️🏃🏻♀️💪
Sobre este episodio
Conversamos con Diego Casafont, kinesiólogo deportivo, quien desglosa los puntos críticos de la recuperación post-Maratón, alejándose de los mitos y enfocándose en la ciencia del movimiento. Diego nos entregó tremendos Tips que tod@ runner debe saber 🤓 Episodio completo disponible en Spotify y Youtube!