Episodios de The Meditation Vibe
25 episodios · del más reciente al más antiguo
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Meditación para Niños Enfermos: Tu Jardín Interior (Calma y Recuperación)
Cuando un niño o adolescente atraviesa un proceso delicado de salud, hospitalización o reposo médico, su sistema nervioso entra en un estado constante de alerta que dificulta el…
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EXÁMENES sin Nervios: Meditación Guiada para Niños y Adolescentes
¿Ves a tu hijo estresado, irritable o con miedo a quedarse en blanco ante los próximos exámenes? La ansiedad académica infantil y juvenil es una respuesta fisiológica real: el…
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La Cuerda Invisible | Meditación para Dormir con Apego Seguro
¿Es posible lograr que tu hijo concilie el sueño sin llantos, sin angustia y desde el apego seguro? La respuesta es sí. La hora de ir a la cama suele activar la ansiedad por…
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El truco mágico para ganar CONFIANZA en sí mismos. Meditación hecha para niños.
¿Ves que tu hijo duda de sí mismo, le cuesta tomar decisiones o sufre por timidez? En la crianza consciente, sabemos que construir una base sólida de amor propio es el mayor…
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Ponle este audio si tu hija tiene complejos con su cuerpo
Título: Ponle este audio si tu hija tiene complejos con su cuerpo (Autoestima) Título sugerido para la miniatura: NO SE VE GUAPA (Texto grande y muy visible) Primeras líneas…
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¿Explota de rabia? Tu hijo NO es malo. Meditación para calmarse solo 🐻
Si tu hijo explota de rabia o se desborda emocionalmente, no necesitas castigarlo . Necesita aprender a gestionar su energía. Descubre "El Oso de la Rabia" , la meditación guiada…
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¿Se ha despertado? Meditación para que VUELVA A DORMIR solo.
¿Tu peque se ha despertado en mitad de la noche y le cuesta volver a dormir en su cama? Descubre "El Oso de Nieve" , una meditación guiada para niños diseñada específicamente para…
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Meditación para Dormir Niños 🌙 Encuentra "Tu Botón de la Calma"
Bienvenido a una nueva meditación guiada de The Meditation Vibe . Esta sesión está creada con mucho cariño para ayudar a niños y adolescentes a soltar los nervios del día…
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Meditación para la vergüenza en clase
Ansiedad social niños y adolescentes | Sentirse seguro Si tu hijo siente vergüenza en clase, se bloquea o cree que todos le miran, esta meditación puede ayudarle. Si tu hijo…
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¿Miedo a la oscuridad? Meditación para dormir niños
¿Tu hijo siente miedo cuando apagas la luz? ¿Dice que hay algo en su habitación? Esta meditación le ayudará a sentirse seguro, tranquilo y protegido… en solo unos minutos. El…
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Meditación para la ansiedad en niños y adolescentes | Cuando la mente no para
¿Sientes que tu mente no para… que tu pecho o tu garganta se aprietan…? Tranquilo… esto es para ti. En esta meditación para la ansiedad para niños y adolescentes, aprenderás a…
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Meditación para la tristeza | Niños y adolescentes – De la tristeza a la calma
En esta meditación para la tristeza para niños y adolescentes, acompañamos una emoción que muchas veces cuesta entender: la tristeza. A través de la respiración y una…
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Meditación Adolescencia: Crecer en calma
Una meditación guiada para niños que empiezan a crecer, a notar cambios por dentro y a hacerse preguntas nuevas sobre ellos mismos y sobre la vida. Un espacio seguro para entender…
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Meditación para dormir niños (7–11 años) | Bosque mágico y sueño profundo
Meditación guiada para dormir niños de 7 a 11 años, ideal para relajarse antes de dormir y entrar en un sueño profundo con calma y seguridad.A través de la respiración, un bosque…
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Calmar el miedo antes de dormir | Meditación guiada para niños
Cuando aparece el miedo, no hace falta pelear con él. En esta meditación guiada (aprox. 8 minutos) vamos a respirar despacio, sentir seguridad y encender una luz interior para que…
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Amistad verdadera: meditación para niños (7–11) • calma y límites amables
Esta meditación “Amistad verdadera” ayuda a reconocer qué relaciones sí nos cuidan y cuáles no. Hablamos de señales de amistad sana (respeto, alegría compartida, equilibrio) y de…
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Soltar la ira | Meditación para niños: del enfado a la calma
¿Tu hijo se enfada con facilidad? 🌿 Esta meditación guiada le enseña, paso a paso, a escuchar su ira, comprender lo que necesita y transformarla en calma. Pensada para padres…
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Meditación para calmar tu mente. Para niños y principiantes.
En esta meditación guiada ayudamos a los niños a calmar su mente y conectar con la serenidad interior. A través de la imagen de un mar que poco a poco se aquieta, los pequeños…
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Meditación para soltar el estrés y la ansiedad
En este audio te guiamos en una meditación breve y sencilla para recuperar la calma cuando la mente está agitada. A través de la respiración y la atención plena, aprenderás a…
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Refuerza la autoestima de tu hijo 🌿 Meditación Yo Puedo
✨ Bienvenido a esta meditación “Yo Puedo”. Una práctica pensada para que los niños (y también los adultos) conecten con su fuerza interior, se sientan valientes y descubran que…
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Cuento-meditación: El conejito y la culpa
En esta meditación para niños descubrimos que equivocarse no significa ser malo.El pequeño conejito aprende que todos cometemos errores y que siempre podemos decir “lo siento”…
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Meditación de autocuidado para niños y principiantes
✨En esta meditación, los niños aprenderán a escucharse, hablarse bien y descubrir que cuidarse también es descansar, jugar y sentirse valiosos. Un momento especial para llenar su…
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Meditación guiada para aceptar tu cuerpo
✨ En esta meditación guiada aprenderás a escuchar a tu cuerpo, respetarlo y verlo con cariño. Está pensada especialmente para adolescentes que quieran mejorar la relación consigo…
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Meditación para niños antes de dormir (5 minutos)
Este vídeo está diseñado para ayudar a los más pequeños a relajarse, soltar tensiones y conciliar un sueño profundo y tranquilo.Ideal para la rutina nocturna, esta meditación…
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Meditación de Gratitud | Música Relajante para Niños e Iniciados
Esta es una meditación corta de solo 4 minutos, perfecta para los más pequeños y para quienes se inician en la meditación. Su música suave y relajante ayuda a encontrar paz…