# Episodios de The Meditation Vibe

25 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe

- [Meditación para Niños Enfermos: Tu Jardín Interior (Calma y Recuperación)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689646-meditacion-para-ninos-enfermos-tu-jardin-interior-calma-y-recuperacion) · 13 de septiembre de 2026 · 14 min · episodio 1: Cuando un niño o adolescente atraviesa un proceso delicado de salud, hospitalización o reposo médico, su sistema nervioso entra en un estado constante de alerta que dificulta el…
- [EXÁMENES sin Nervios: Meditación Guiada para Niños y Adolescentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689647-examenes-sin-nervios-meditacion-guiada-para-ninos-y-adolescentes) · 28 de junio de 2026 · 12 min · episodio 24: ¿Ves a tu hijo estresado, irritable o con miedo a quedarse en blanco ante los próximos exámenes? La ansiedad académica infantil y juvenil es una respuesta fisiológica real: el…
- [La Cuerda Invisible \| Meditación para Dormir con Apego Seguro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689648-la-cuerda-invisible-meditacion-para-dormir-con-apego-seguro) · 31 de mayo de 2026 · 10 min · episodio 23: ¿Es posible lograr que tu hijo concilie el sueño sin llantos, sin angustia y desde el apego seguro? La respuesta es sí. La hora de ir a la cama suele activar la ansiedad por…
- [El truco mágico para ganar CONFIANZA en sí mismos. Meditación hecha para niños.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689649-el-truco-magico-para-ganar-confianza-en-si-mismos-meditacion-hecha-para-ninos) · 24 de mayo de 2026 · 6 min · episodio 22: ¿Ves que tu hijo duda de sí mismo, le cuesta tomar decisiones o sufre por timidez? En la crianza consciente, sabemos que construir una base sólida de amor propio es el mayor…
- [Ponle este audio si tu hija tiene complejos con su cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689650-ponle-este-audio-si-tu-hija-tiene-complejos-con-su-cuerpo) · 10 de mayo de 2026 · 7 min · episodio 21: Título: Ponle este audio si tu hija tiene complejos con su cuerpo (Autoestima) Título sugerido para la miniatura: NO SE VE GUAPA (Texto grande y muy visible) Primeras líneas…
- [¿Explota de rabia? Tu hijo NO es malo. Meditación para calmarse solo 🐻](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689651-explota-de-rabia-tu-hijo-no-es-malo-meditacion-para-calmarse-solo) · 3 de mayo de 2026 · 9 min · episodio 20: Si tu hijo explota de rabia o se desborda emocionalmente, no necesitas castigarlo . Necesita aprender a gestionar su energía. Descubre "El Oso de la Rabia" , la meditación guiada…
- [¿Se ha despertado? Meditación para que VUELVA A DORMIR solo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689652-se-ha-despertado-meditacion-para-que-vuelva-a-dormir-solo) · 26 de abril de 2026 · 7 min · episodio 19: ¿Tu peque se ha despertado en mitad de la noche y le cuesta volver a dormir en su cama? Descubre "El Oso de Nieve" , una meditación guiada para niños diseñada específicamente para…
- [Meditación para Dormir Niños 🌙 Encuentra "Tu Botón de la Calma"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689653-meditacion-para-dormir-ninos-encuentra-tu-boton-de-la-calma) · 19 de abril de 2026 · 10 min · episodio 18: Bienvenido a una nueva meditación guiada de The Meditation Vibe . Esta sesión está creada con mucho cariño para ayudar a niños y adolescentes a soltar los nervios del día…
- [Meditación para la vergüenza en clase](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689654-meditacion-para-la-verguenza-en-clase) · 12 de abril de 2026 · 8 min · episodio 17: Ansiedad social niños y adolescentes \| Sentirse seguro Si tu hijo siente vergüenza en clase, se bloquea o cree que todos le miran, esta meditación puede ayudarle. Si tu hijo…
- [¿Miedo a la oscuridad? Meditación para dormir niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689655-miedo-a-la-oscuridad-meditacion-para-dormir-ninos) · 5 de abril de 2026 · 8 min · episodio 16: ¿Tu hijo siente miedo cuando apagas la luz? ¿Dice que hay algo en su habitación? Esta meditación le ayudará a sentirse seguro, tranquilo y protegido… en solo unos minutos. El…
- [Meditación para la ansiedad en niños y adolescentes \| Cuando la mente no para](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689656-meditacion-para-la-ansiedad-en-ninos-y-adolescentes-cuando-la-mente-no-para) · 29 de marzo de 2026 · 9 min · episodio 15: ¿Sientes que tu mente no para… que tu pecho o tu garganta se aprietan…? Tranquilo… esto es para ti. En esta meditación para la ansiedad para niños y adolescentes, aprenderás a…
- [Meditación para la tristeza \| Niños y adolescentes – De la tristeza a la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689657-meditacion-para-la-tristeza-ninos-y-adolescentes-de-la-tristeza-a-la-calma) · 22 de marzo de 2026 · 8 min · episodio 14: En esta meditación para la tristeza para niños y adolescentes, acompañamos una emoción que muchas veces cuesta entender: la tristeza. A través de la respiración y una…
- [Meditación Adolescencia: Crecer en calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689658-meditacion-adolescencia-crecer-en-calma) · 15 de marzo de 2026 · 10 min · episodio 13: Una meditación guiada para niños que empiezan a crecer, a notar cambios por dentro y a hacerse preguntas nuevas sobre ellos mismos y sobre la vida. Un espacio seguro para entender…
- [Meditación para dormir niños (7–11 años) \| Bosque mágico y sueño profundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689659-meditacion-para-dormir-ninos-7-11-anos-bosque-magico-y-sueno-profundo) · 8 de marzo de 2026 · 10 min · episodio 12: Meditación guiada para dormir niños de 7 a 11 años, ideal para relajarse antes de dormir y entrar en un sueño profundo con calma y seguridad.A través de la respiración, un bosque…
- [Calmar el miedo antes de dormir \| Meditación guiada para niños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689660-calmar-el-miedo-antes-de-dormir-meditacion-guiada-para-ninos) · 22 de febrero de 2026 · 8 min · episodio 11: Cuando aparece el miedo, no hace falta pelear con él. En esta meditación guiada (aprox. 8 minutos) vamos a respirar despacio, sentir seguridad y encender una luz interior para que…
- [Amistad verdadera: meditación para niños (7–11) • calma y límites amables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689661-amistad-verdadera-meditacion-para-ninos-7-11-calma-y-limites-amables) · 16 de noviembre de 2025 · 8 min · episodio 10: Esta meditación “Amistad verdadera” ayuda a reconocer qué relaciones sí nos cuidan y cuáles no. Hablamos de señales de amistad sana (respeto, alegría compartida, equilibrio) y de…
- [Soltar la ira \| Meditación para niños: del enfado a la calma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689662-soltar-la-ira-meditacion-para-ninos-del-enfado-a-la-calma) · 23 de octubre de 2025 · 7 min · episodio 9: ¿Tu hijo se enfada con facilidad? 🌿 Esta meditación guiada le enseña, paso a paso, a escuchar su ira, comprender lo que necesita y transformarla en calma. Pensada para padres…
- [Meditación para calmar tu mente. Para niños y principiantes.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689663-meditacion-para-calmar-tu-mente-para-ninos-y-principiantes) · 12 de octubre de 2025 · 8 min · episodio 8: En esta meditación guiada ayudamos a los niños a calmar su mente y conectar con la serenidad interior. A través de la imagen de un mar que poco a poco se aquieta, los pequeños…
- [Meditación para soltar el estrés y la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689664-meditacion-para-soltar-el-estres-y-la-ansiedad) · 1 de octubre de 2025 · 13 min · episodio 7: En este audio te guiamos en una meditación breve y sencilla para recuperar la calma cuando la mente está agitada. A través de la respiración y la atención plena, aprenderás a…
- [Refuerza la autoestima de tu hijo 🌿 Meditación Yo Puedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689665-refuerza-la-autoestima-de-tu-hijo-meditacion-yo-puedo) · 21 de septiembre de 2025 · 6 min · episodio 6: ✨ Bienvenido a esta meditación “Yo Puedo”. Una práctica pensada para que los niños (y también los adultos) conecten con su fuerza interior, se sientan valientes y descubran que…
- [Cuento-meditación: El conejito y la culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689666-cuento-meditacion-el-conejito-y-la-culpa) · 14 de septiembre de 2025 · 6 min · episodio 5: En esta meditación para niños descubrimos que equivocarse no significa ser malo.El pequeño conejito aprende que todos cometemos errores y que siempre podemos decir “lo siento”…
- [Meditación de autocuidado para niños y principiantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689667-meditacion-de-autocuidado-para-ninos-y-principiantes) · 8 de septiembre de 2025 · 8 min · episodio 4: ✨En esta meditación, los niños aprenderán a escucharse, hablarse bien y descubrir que cuidarse también es descansar, jugar y sentirse valiosos. Un momento especial para llenar su…
- [Meditación guiada para aceptar tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689668-meditacion-guiada-para-aceptar-tu-cuerpo) · 2 de septiembre de 2025 · 7 min · episodio 3: ✨ En esta meditación guiada aprenderás a escuchar a tu cuerpo, respetarlo y verlo con cariño. Está pensada especialmente para adolescentes que quieran mejorar la relación consigo…
- [Meditación para niños antes de dormir (5 minutos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689669-meditacion-para-ninos-antes-de-dormir-5-minutos) · 28 de agosto de 2025 · 5 min · episodio 7: Este vídeo está diseñado para ayudar a los más pequeños a relajarse, soltar tensiones y conciliar un sueño profundo y tranquilo.Ideal para la rutina nocturna, esta meditación…
- [Meditación de Gratitud \| Música Relajante para Niños e Iniciados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-meditation-vibe/episodio/6689670-meditacion-de-gratitud-musica-relajante-para-ninos-e-iniciados) · 26 de agosto de 2025 · 4 min · episodio 1: Esta es una meditación corta de solo 4 minutos, perfecta para los más pequeños y para quienes se inician en la meditación. Su música suave y relajante ayuda a encontrar paz…