Episodios de The Holistic Project
361 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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EP 161.- Hablemos de la descodificación biológica parte 1
Te invito a que descubras lo que es la descodificación biológica y como puede ayudarte una terapia a sanar un padecimiento físico . Más información http://www.darielacantu.com ·…
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EP 160.- Somos el resultado de las elecciones que tomamos
Somos el resultado de todas y cada una de las elecciones conscientes o inconscientes que tomamos y si queremos tener diferentes resultados debemos de observar nuestras elecciones…
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EP 159.- Cómo llevarme bien con mi hijo adolescente
Recordando que los hijos nos pueden mostrar las partes que no hemos trabajado en nosotros mismos podemos utilizar esa oportunidad para mejorarnos y crear un acompañamiento sano en…
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EP 158.- Cómo superar a mi ex
Para superar algo primero hay que aceptar que eso ya terminó, de otra manera seguirás insistiendo o teniendo la esperanza y eso mismo puede ser el impedimento que no te permite…
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Ep 157.- Contacto cero
El contacto cero es una técnica que se utiliza para restringir todo tipo de comunicación con una persona cuyo vinculo se ha decidido terminar, si quieres descubrir cuando debes…
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EP 156.- Las sorpresas de la vida
Vivimos shocks inesperados que muchas veces nos llevan a tomar decisiones precipitadas y otras veces generamos temor a la vida, si te interesa ver de otra manera las sorpresas de…
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EP 155.- Relaciones Familiares Fracturadas
En este episodio te comparto algunas de las razones por las cuales las relaciones familiares se fracturan . Más información http://www.darielacantu.com · Compra mi libro Amazon…
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EP 154.- Lo que tienes que saber sobre las resistencias
Las resistencias son esas actitudes o conductas de oposición y rechazo ante un cambio, es esa fuerza que nos impulsa a mantenernos cómodos. · Todos queremos disfrutar los…
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EP 153.- Señales que pueden indicar el fin de una relación de pareja
Escucha este episodio donde descubrirás cuales son algunas señales que pueden indicar el fin de la relación de pareja . Más información http://www.darielacantu.com · Compra mi…
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EP 152.- Creemos lo que queremos creer
Vemos lo que queremos ver es decir que cada persona esta percibiendo diferentes realidades de una misma cosa Vemos a una persona, la oímos hablar pero en realidad no la estamos…
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EP 151.- Relaciones espejo, como vernos a través de los otros.
Cada encuentro con otro ser humano puede ser utilizado como espejo, en cada situación que nos incomoda de lo que alguien hace, o dice podemos conocernos a través de la queja. . Si…
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EP 150.- Hablemos de la venganza
Podemos definir a la venganza como las actitudes y conductas llevadas a cabo por una persona con la intención de hacer daño a otra persona percibida como responsable de un daño…
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EP 149.- Por que nos sentimos inseguros
Muchas veces la inseguridad que sentimos proviene de las creencias que tenemos sobre el mundo y la vida, pensamos que “el mundo es inseguro”, “no estoy a salvo”, y muy seguramente…
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EP 148.- Hacer problemas donde no los hay
Somos como una maquina de hacer problemas donde no los hay, y esto es porque nos centramos en buscar o encontrar lo que falta , lo que no hay, como si quisiéramos pasarla mal…
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EP 147.- La importancia del sentido del humor en nuestras vidas
A veces cuando nos identificamos con nuestra personalidad inflexible o con un personaje serio y formal de acuerdo a una profesión nos vamos creyendo que esos somos y entonces no…
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EP 146.- Tenemos lo que necesitamos
La primera vez que yo escuche esta frase pensé que era una locura Pensé, como va a ser verdad que tengo conflictos porque los necesito Y si, tenemos frente a nosotros lo que…
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EP 145.- Todo es perfecto
A veces creemos que cuando decimos que todo es perfecto es porque las cosas salen como nosotros queremos que salgan y en realidad es que todo sale como tiene que salir Las cosas…
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EP 144.- Escucha a tu Cuerpo
Nuestro cuerpo nos da señales que muchas veces no atendemos porque normalizamos sentirnos mal Nos preocupamos, no resolvemos asertivamente y la ansiedad es lo que siente el cuerpo…
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EP 143.- Enfócate en arreglar el trauma y no en arreglar a tu pareja
A veces creemos que el conflicto lo tiene nuestra pareja y nos centramos en querer corregir a la pareja Cuando el verdadero conflicto es nuestra percepción sobre el otro o un…
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EP 142.- Hablemos de la prioridad
La prioridad como su nombre lo dice, es la consideración de poner primero lo más importante que otra cosa; estas son las que nos permiten estar cada día mas cerca de alcanzar un…
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EP 141.- Cuestionar no es analizar
Cuestionar no es Analizar Cuestionar es poner en duda algo, Analizar es examinar detalladamente una cosa Para mi analizar es darle todas las vueltas posibles a una situación y…
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EP 140.- Retirarse a tiempo también es una victoria
Poder reconocer cuando es tiempo de retirarnos de un lugar, una situación o una relación es de las cosas que más valentía se requiere ya que los apegos que generamos nos lo…
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EP 139.- La terapia no es magia
Ningún terapeuta cura a nadie, la curación la haces tú mismo al escuchar algo que no recordabas o desconocías y que ahora conoces. En terapia lo que sucede es que el paciente al…
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EP 138.- Te cuento todo sobre mi libro DIVINA-MENTE
Mi libro esta dedicado a todas las personas que están decididas a descubrir como liberarse de ataduras mentales que les impiden experimentar paz y tranquilidad en sus vidas. Cada…
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EP 137.- El autocuidado puede prevenir las crisis y los desequilibrios
El autocuidado es la capacidad de cuidar de nosotros, de darrnos lo que estamos necesitando, practicamente es atender lo que nos sucede, lo que pensamos, lo que sentimos y…
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EP 136.- Jueves de preguntas
En este episodio contesto algunas preguntas que recibo en redes sociales ¿Por qué sigue cerrada mi agenda para recibir pacientes nuevos? ¿A quien recomiendo para tomar terapia?…
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EP 135.- Hablemos de la intimidad emocional en la pareja
La intimidad emocional es el vínculo que se desarrolla en la pareja que permite una comunicación intima en la cual se comparten emociones, sentimientos, frustraciones, miedos…
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EP 134.- Hablemos de los presentimientos
Los presentimientos son esos pensamientos de sospecha en donde comenzamos a creer que algo va a ocurrir, y le damos tanta fuerza a ese pensamiento que nuestro cuerpo comienza a…
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EP 133.- Tú tienes el poder de transformar cualquier situación
A veces no somos conscientes de que las situaciones que vemos son el efecto de lo que pensamos y trascenderlas requiere de nuestra observación Si estas transitando una situacion…
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EP 132.- Todo toma su tiempo
A veces decimos que queremos algo, pero no hacemos nada al respecto para lograrlo, tenemos creencias arraigadas de que los cambios cuestan, que son muy dificiles o que hay que…
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EP 131.- Las 4 "As" para cerrar tu año
Si estas en busca de algún ejercicio de introspección para cerrar tu año te invito a escuchar este episodio donde encontraras una maravillosa propuesta que tiene que ver con los…
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EP 130.- Cómo convivir en paz con la familia en estas épocas
La convivencia navideña es de las cosas que más estrés genera en algunas familias, debido a resentimientos pasados, diferentes formas de pensar, entre otras cosas Si te interesa…
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EP 129.- ¿Cuál es el sentido de regalar?
Un regalo es un obsequio que se da a una persona como muestra de afecto, en teoría la intención es transmitir un mensaje Pero ¿Por qué regalamos? Sabias que cuando regalamos…
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EP 128.- ¿Qué es la percepción?
La percepción es la forma en que vemos y entendemos lo que sucede a nuestro alrededor, y en función de eso decidimos los significados que le damos a eso que vemos, de esta forma…
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EP 127.- El arte de amargarnos la vida
Creo que como seres humanos tenemos la habilidad o capacidad de hacernos felices al centrarnos en lo maravilloso de nuestra existencia, de gozar lo que hay y los que están, o…
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EP 126.- ¿Qué es la desvalorización?
Una persona desvalorizada es aquella que no es capaz de observar por ella misma su potencial, talentos, o lo valiosa de su existencia. Te invito a escuchar este episodio en donde…
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La Envidia
Cómo ya sabemos la envidia es un deseo de hacer o tener algo que otra persona tiene, y tal vez hemos creído que sentirla es algo malo o que no deberíamos de sentir y para…
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Entrena tu Mente Agenda Divina-Mente
Una mente no entrenada va de un lado a otro si no la regresamos al momento presente, es por eso que es de suma importancia tener recordatorios diarios que nos ayuden a permanecer…
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¿Cómo se supera una herida?
Una herida es una desconexion desadaptativa en donde la persona percibe la realidad de cierta manera y conforme pasa el tiempo y al hacer real esa percepcion su vida se convierte…
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Ansiedad Anticipatoria
Los pensamientos anticipatorios son parte de un proceso de evaluación cognitiva que la persona realiza para evaluar o valorar cuales serian los resultados obtenidos, esto lo…
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En la comodidad nada se transforma
Nada se logra en la comodidad de un sofá o viendo por horas el celular sin una intención. Para lograr un cambio verdadero se requiere de la voluntad y sostener las incomodidades…
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¿Qué hay detrás de mi necesidad de sanar a los demás?
Cuando queremos que el otro haga algo en realidad somos nosotros los que muy inconscientemente necesitamos hacer algo, pero muchas veces no nos damos cuenta de ello. Si eres una…
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¿Qué son los acuerdos familiares y cómo hacerlos?
Ponernos deacuerdo es de las cosas más complejas que a los seres humanos nos cuesta hacer en la vida. Los acuerdos son compromisos que se construyen entre dos o mas personas…
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Las emociones y cómo regularlas
Las emociones no llegan de la nada, son el resultado o el efecto de un pensamiento, una interpretacion o un suceso. Las emociones son nuestro termometro corporal que nos indican…
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Hablemos de Ansiedad
Podemos decir que la ansiedad es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a un estimulo externo o interno que son percibidos por el individuo como amenaza Es una señal…
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Cómo vivir un momento de transición más consciente
Los momentos de transición son una serie de cambios o un periodo en el que incluye un inicio, un tránsito y un fin. Algunos momentos de transición serían el cambio de casa, de…
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Nadie te hace enojar
Sentimos lo que sentimos por nuestras expectativas, nuestros deseos y nuestras creencias de que las cosas debería de ser de otra forma. ¿Qué pasaría si cuestionarás esa creencia?…
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Dejar ir
Dejar ir es a lo que más le tememos los seres humanos en esta vida, estamos apegados a cosas y a relaciones que ya no funcionan, que ya obtuvimos el aprendizaje para lo cual…
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Pierde el miedo a equivocarte
Una forma en que puedes aprender es a través de la equivocación, acepta que la equivocación es parte del aprendizaje, tal vez del como no deben de hacerse las cosas. En lugar de…
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Cómo hablar de cosas difíciles
Hablar de cosas difíciles nos cuesta porque tenemos miedo de la reacción del otro o de nuestras propias reacciones, para poder hablar de ellas es indispensable tener mucha…