# Episodios de The Holistic Project 361 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project - [EP 161.- Hablemos de la descodificación biológica parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932716-ep-161-hablemos-de-la-descodificacion-biologica-parte-1) · 28 de julio de 2022 · 19 min: Te invito a que descubras lo que es la descodificación biológica y como puede ayudarte una terapia a sanar un padecimiento físico . Más información http://www.darielacantu.com ·… - [EP 160.- Somos el resultado de las elecciones que tomamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932717-ep-160-somos-el-resultado-de-las-elecciones-que-tomamos) · 21 de julio de 2022 · 14 min: Somos el resultado de todas y cada una de las elecciones conscientes o inconscientes que tomamos y si queremos tener diferentes resultados debemos de observar nuestras elecciones… - [EP 159.- Cómo llevarme bien con mi hijo adolescente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932718-ep-159-como-llevarme-bien-con-mi-hijo-adolescente) · 14 de julio de 2022 · 17 min: Recordando que los hijos nos pueden mostrar las partes que no hemos trabajado en nosotros mismos podemos utilizar esa oportunidad para mejorarnos y crear un acompañamiento sano en… - [EP 158.- Cómo superar a mi ex](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932719-ep-158-como-superar-a-mi-ex) · 7 de julio de 2022 · 11 min: Para superar algo primero hay que aceptar que eso ya terminó, de otra manera seguirás insistiendo o teniendo la esperanza y eso mismo puede ser el impedimento que no te permite… - [Ep 157.- Contacto cero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932720-ep-157-contacto-cero) · 30 de junio de 2022 · 17 min: El contacto cero es una técnica que se utiliza para restringir todo tipo de comunicación con una persona cuyo vinculo se ha decidido terminar, si quieres descubrir cuando debes… - [EP 156.- Las sorpresas de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932721-ep-156-las-sorpresas-de-la-vida) · 23 de junio de 2022 · 8 min: Vivimos shocks inesperados que muchas veces nos llevan a tomar decisiones precipitadas y otras veces generamos temor a la vida, si te interesa ver de otra manera las sorpresas de… - [EP 155.- Relaciones Familiares Fracturadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932722-ep-155-relaciones-familiares-fracturadas) · 16 de junio de 2022 · 15 min: En este episodio te comparto algunas de las razones por las cuales las relaciones familiares se fracturan . Más información http://www.darielacantu.com · Compra mi libro Amazon… - [EP 154.- Lo que tienes que saber sobre las resistencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932723-ep-154-lo-que-tienes-que-saber-sobre-las-resistencias) · 9 de junio de 2022 · 11 min: Las resistencias son esas actitudes o conductas de oposición y rechazo ante un cambio, es esa fuerza que nos impulsa a mantenernos cómodos. · Todos queremos disfrutar los… - [EP 153.- Señales que pueden indicar el fin de una relación de pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932724-ep-153-senales-que-pueden-indicar-el-fin-de-una-relacion-de-pareja) · 2 de junio de 2022 · 18 min: Escucha este episodio donde descubrirás cuales son algunas señales que pueden indicar el fin de la relación de pareja . Más información http://www.darielacantu.com · Compra mi… - [EP 152.- Creemos lo que queremos creer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932725-ep-152-creemos-lo-que-queremos-creer) · 26 de mayo de 2022 · 12 min: Vemos lo que queremos ver es decir que cada persona esta percibiendo diferentes realidades de una misma cosa Vemos a una persona, la oímos hablar pero en realidad no la estamos… - [EP 151.- Relaciones espejo, como vernos a través de los otros.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932726-ep-151-relaciones-espejo-como-vernos-a-traves-de-los-otros) · 19 de mayo de 2022 · 10 min: Cada encuentro con otro ser humano puede ser utilizado como espejo, en cada situación que nos incomoda de lo que alguien hace, o dice podemos conocernos a través de la queja. . Si… - [EP 150.- Hablemos de la venganza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932727-ep-150-hablemos-de-la-venganza) · 12 de mayo de 2022 · 13 min: Podemos definir a la venganza como las actitudes y conductas llevadas a cabo por una persona con la intención de hacer daño a otra persona percibida como responsable de un daño… - [EP 149.- Por que nos sentimos inseguros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932728-ep-149-por-que-nos-sentimos-inseguros) · 5 de mayo de 2022 · 11 min: Muchas veces la inseguridad que sentimos proviene de las creencias que tenemos sobre el mundo y la vida, pensamos que “el mundo es inseguro”, “no estoy a salvo”, y muy seguramente… - [EP 148.- Hacer problemas donde no los hay](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932729-ep-148-hacer-problemas-donde-no-los-hay) · 28 de abril de 2022 · 9 min: Somos como una maquina de hacer problemas donde no los hay, y esto es porque nos centramos en buscar o encontrar lo que falta , lo que no hay, como si quisiéramos pasarla mal… - [EP 147.- La importancia del sentido del humor en nuestras vidas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932730-ep-147-la-importancia-del-sentido-del-humor-en-nuestras-vidas) · 21 de abril de 2022 · 10 min: A veces cuando nos identificamos con nuestra personalidad inflexible o con un personaje serio y formal de acuerdo a una profesión nos vamos creyendo que esos somos y entonces no… - [EP 146.- Tenemos lo que necesitamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932731-ep-146-tenemos-lo-que-necesitamos) · 14 de abril de 2022 · 10 min: La primera vez que yo escuche esta frase pensé que era una locura Pensé, como va a ser verdad que tengo conflictos porque los necesito Y si, tenemos frente a nosotros lo que… - [EP 145.- Todo es perfecto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932732-ep-145-todo-es-perfecto) · 7 de abril de 2022 · 12 min: A veces creemos que cuando decimos que todo es perfecto es porque las cosas salen como nosotros queremos que salgan y en realidad es que todo sale como tiene que salir Las cosas… - [EP 144.- Escucha a tu Cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932733-ep-144-escucha-a-tu-cuerpo) · 31 de marzo de 2022 · 11 min: Nuestro cuerpo nos da señales que muchas veces no atendemos porque normalizamos sentirnos mal Nos preocupamos, no resolvemos asertivamente y la ansiedad es lo que siente el cuerpo… - [EP 143.- Enfócate en arreglar el trauma y no en arreglar a tu pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932734-ep-143-enfocate-en-arreglar-el-trauma-y-no-en-arreglar-a-tu-pareja) · 24 de marzo de 2022 · 13 min: A veces creemos que el conflicto lo tiene nuestra pareja y nos centramos en querer corregir a la pareja Cuando el verdadero conflicto es nuestra percepción sobre el otro o un… - [EP 142.- Hablemos de la prioridad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932735-ep-142-hablemos-de-la-prioridad) · 17 de marzo de 2022 · 17 min: La prioridad como su nombre lo dice, es la consideración de poner primero lo más importante que otra cosa; estas son las que nos permiten estar cada día mas cerca de alcanzar un… - [EP 141.- Cuestionar no es analizar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932736-ep-141-cuestionar-no-es-analizar) · 10 de marzo de 2022 · 15 min: Cuestionar no es Analizar Cuestionar es poner en duda algo, Analizar es examinar detalladamente una cosa Para mi analizar es darle todas las vueltas posibles a una situación y… - [EP 140.- Retirarse a tiempo también es una victoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932737-ep-140-retirarse-a-tiempo-tambien-es-una-victoria) · 3 de marzo de 2022 · 15 min: Poder reconocer cuando es tiempo de retirarnos de un lugar, una situación o una relación es de las cosas que más valentía se requiere ya que los apegos que generamos nos lo… - [EP 139.- La terapia no es magia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932738-ep-139-la-terapia-no-es-magia) · 24 de febrero de 2022 · 15 min: Ningún terapeuta cura a nadie, la curación la haces tú mismo al escuchar algo que no recordabas o desconocías y que ahora conoces. En terapia lo que sucede es que el paciente al… - [EP 138.- Te cuento todo sobre mi libro DIVINA-MENTE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932739-ep-138-te-cuento-todo-sobre-mi-libro-divina-mente) · 17 de febrero de 2022 · 7 min: Mi libro esta dedicado a todas las personas que están decididas a descubrir como liberarse de ataduras mentales que les impiden experimentar paz y tranquilidad en sus vidas. Cada… - [EP 137.- El autocuidado puede prevenir las crisis y los desequilibrios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932740-ep-137-el-autocuidado-puede-prevenir-las-crisis-y-los-desequilibrios) · 10 de febrero de 2022 · 18 min: El autocuidado es la capacidad de cuidar de nosotros, de darrnos lo que estamos necesitando, practicamente es atender lo que nos sucede, lo que pensamos, lo que sentimos y… - [EP 136.- Jueves de preguntas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932741-ep-136-jueves-de-preguntas) · 3 de febrero de 2022 · 16 min: En este episodio contesto algunas preguntas que recibo en redes sociales ¿Por qué sigue cerrada mi agenda para recibir pacientes nuevos? ¿A quien recomiendo para tomar terapia?… - [EP 135.- Hablemos de la intimidad emocional en la pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932742-ep-135-hablemos-de-la-intimidad-emocional-en-la-pareja) · 27 de enero de 2022 · 19 min: La intimidad emocional es el vínculo que se desarrolla en la pareja que permite una comunicación intima en la cual se comparten emociones, sentimientos, frustraciones, miedos… - [EP 134.- Hablemos de los presentimientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932743-ep-134-hablemos-de-los-presentimientos) · 20 de enero de 2022 · 14 min: Los presentimientos son esos pensamientos de sospecha en donde comenzamos a creer que algo va a ocurrir, y le damos tanta fuerza a ese pensamiento que nuestro cuerpo comienza a… - [EP 133.- Tú tienes el poder de transformar cualquier situación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932744-ep-133-tu-tienes-el-poder-de-transformar-cualquier-situacion) · 13 de enero de 2022 · 11 min: A veces no somos conscientes de que las situaciones que vemos son el efecto de lo que pensamos y trascenderlas requiere de nuestra observación Si estas transitando una situacion… - [EP 132.- Todo toma su tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932745-ep-132-todo-toma-su-tiempo) · 6 de enero de 2022 · 10 min: A veces decimos que queremos algo, pero no hacemos nada al respecto para lograrlo, tenemos creencias arraigadas de que los cambios cuestan, que son muy dificiles o que hay que… - [EP 131.- Las 4 "As" para cerrar tu año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932746-ep-131-las-4-as-para-cerrar-tu-ano) · 30 de diciembre de 2021 · 10 min: Si estas en busca de algún ejercicio de introspección para cerrar tu año te invito a escuchar este episodio donde encontraras una maravillosa propuesta que tiene que ver con los… - [EP 130.- Cómo convivir en paz con la familia en estas épocas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932747-ep-130-como-convivir-en-paz-con-la-familia-en-estas-epocas) · 23 de diciembre de 2021 · 12 min: La convivencia navideña es de las cosas que más estrés genera en algunas familias, debido a resentimientos pasados, diferentes formas de pensar, entre otras cosas Si te interesa… - [EP 129.- ¿Cuál es el sentido de regalar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932748-ep-129-cual-es-el-sentido-de-regalar) · 16 de diciembre de 2021 · 10 min: Un regalo es un obsequio que se da a una persona como muestra de afecto, en teoría la intención es transmitir un mensaje Pero ¿Por qué regalamos? Sabias que cuando regalamos… - [EP 128.- ¿Qué es la percepción?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932749-ep-128-que-es-la-percepcion) · 9 de diciembre de 2021 · 11 min: La percepción es la forma en que vemos y entendemos lo que sucede a nuestro alrededor, y en función de eso decidimos los significados que le damos a eso que vemos, de esta forma… - [EP 127.- El arte de amargarnos la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932750-ep-127-el-arte-de-amargarnos-la-vida) · 2 de diciembre de 2021 · 10 min: Creo que como seres humanos tenemos la habilidad o capacidad de hacernos felices al centrarnos en lo maravilloso de nuestra existencia, de gozar lo que hay y los que están, o… - [EP 126.- ¿Qué es la desvalorización?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932751-ep-126-que-es-la-desvalorizacion) · 25 de noviembre de 2021 · 13 min: Una persona desvalorizada es aquella que no es capaz de observar por ella misma su potencial, talentos, o lo valiosa de su existencia. Te invito a escuchar este episodio en donde… - [La Envidia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932752-la-envidia) · 18 de noviembre de 2021 · 13 min: Cómo ya sabemos la envidia es un deseo de hacer o tener algo que otra persona tiene, y tal vez hemos creído que sentirla es algo malo o que no deberíamos de sentir y para… - [Entrena tu Mente Agenda Divina-Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932753-entrena-tu-mente-agenda-divina-mente) · 11 de noviembre de 2021 · 7 min: Una mente no entrenada va de un lado a otro si no la regresamos al momento presente, es por eso que es de suma importancia tener recordatorios diarios que nos ayuden a permanecer… - [¿Cómo se supera una herida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932754-como-se-supera-una-herida) · 4 de noviembre de 2021 · 13 min: Una herida es una desconexion desadaptativa en donde la persona percibe la realidad de cierta manera y conforme pasa el tiempo y al hacer real esa percepcion su vida se convierte… - [Ansiedad Anticipatoria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932755-ansiedad-anticipatoria) · 28 de octubre de 2021 · 10 min: Los pensamientos anticipatorios son parte de un proceso de evaluación cognitiva que la persona realiza para evaluar o valorar cuales serian los resultados obtenidos, esto lo… - [En la comodidad nada se transforma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932756-en-la-comodidad-nada-se-transforma) · 21 de octubre de 2021 · 12 min: Nada se logra en la comodidad de un sofá o viendo por horas el celular sin una intención. Para lograr un cambio verdadero se requiere de la voluntad y sostener las incomodidades… - [¿Qué hay detrás de mi necesidad de sanar a los demás?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932757-que-hay-detras-de-mi-necesidad-de-sanar-a-los-demas) · 14 de octubre de 2021 · 12 min: Cuando queremos que el otro haga algo en realidad somos nosotros los que muy inconscientemente necesitamos hacer algo, pero muchas veces no nos damos cuenta de ello. Si eres una… - [¿Qué son los acuerdos familiares y cómo hacerlos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932758-que-son-los-acuerdos-familiares-y-como-hacerlos) · 7 de octubre de 2021 · 17 min: Ponernos deacuerdo es de las cosas más complejas que a los seres humanos nos cuesta hacer en la vida. Los acuerdos son compromisos que se construyen entre dos o mas personas… - [Las emociones y cómo regularlas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932759-las-emociones-y-como-regularlas) · 30 de septiembre de 2021 · 14 min: Las emociones no llegan de la nada, son el resultado o el efecto de un pensamiento, una interpretacion o un suceso. Las emociones son nuestro termometro corporal que nos indican… - [Hablemos de Ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932760-hablemos-de-ansiedad) · 23 de septiembre de 2021 · 21 min: Podemos decir que la ansiedad es un mecanismo de defensa natural del organismo frente a un estimulo externo o interno que son percibidos por el individuo como amenaza Es una señal… - [Cómo vivir un momento de transición más consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932761-como-vivir-un-momento-de-transicion-mas-consciente) · 16 de septiembre de 2021 · 8 min: Los momentos de transición son una serie de cambios o un periodo en el que incluye un inicio, un tránsito y un fin. Algunos momentos de transición serían el cambio de casa, de… - [Nadie te hace enojar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932762-nadie-te-hace-enojar) · 9 de septiembre de 2021 · 12 min: Sentimos lo que sentimos por nuestras expectativas, nuestros deseos y nuestras creencias de que las cosas debería de ser de otra forma. ¿Qué pasaría si cuestionarás esa creencia?… - [Dejar ir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932763-dejar-ir) · 2 de septiembre de 2021 · 11 min: Dejar ir es a lo que más le tememos los seres humanos en esta vida, estamos apegados a cosas y a relaciones que ya no funcionan, que ya obtuvimos el aprendizaje para lo cual… - [Pierde el miedo a equivocarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932764-pierde-el-miedo-a-equivocarte) · 26 de agosto de 2021 · 11 min: Una forma en que puedes aprender es a través de la equivocación, acepta que la equivocación es parte del aprendizaje, tal vez del como no deben de hacerse las cosas. En lugar de… - [Cómo hablar de cosas difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodio/4932765-como-hablar-de-cosas-dificiles) · 19 de agosto de 2021 · 9 min: Hablar de cosas difíciles nos cuesta porque tenemos miedo de la reacción del otro o de nuestras propias reacciones, para poder hablar de ellas es indispensable tener mucha… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodios.md?pagina=4 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-holistic-project/episodios.md?pagina=6