Episodios de The Holistic Project
361 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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EP 310.- En busca de respuestas
Ingenuamente o inocentemente creemos que otros saben mas de nosotros que nosotros mismos, en este episodio de podcast te comparto sobre las dudas, sobre la importancia de hacernos…
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EP 309.- Atrapado en la cabeza, cuando la ansiedad se vuelve un ciclo
¿Alguna vez te has sentido atrapado en tus propios pensamientos, como si no pudieras salir del mismo bucle de preocupación una y otra vez? . En este episodio te comparto caminos…
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EP 308.- Cuando el dolor se convierte en sufrimiento
En este episodio de podcast te comparto la razón por la que un dolor emocional se puede volver sufrimiento o no.... …
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EP 307.- Calmar la mente
No necesitas que todo se detenga afuera, necesitas aprender a no llevar el ruido dentro . Adquiere las entradas al evento que mencione en el episodio aquí…
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EP 306.- Cuando las preguntas se vuelven ansiedad
Por que demasiadas preguntas sin respuesta pueden llevarte a la ansiedad ... y como recuperar la calma . ADQUIERE TUS ENTRADAS AL EVENTO THE NEXT CHAPTER AQUI…
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EP 305.- Dale la vuelta
En este episodio exploramos qué significa realmente darle la vuelta a la capitulo de tu vida, es realmente olvidar?, empezar de cero? o aprender a mirar con otros ojos? hablamos…
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EP 304.-Puedes aceptar a las personas como son y al mismo tiempo poner limites?
Alguna vez has sentido que aceptar al otro significa aguantar cosas que en el fondo te incomodan o al revés que poner limites es como rechazar a la persona?
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EP 303.-Recuerdos que no ocurrieron
Alguna vez estuviste completamente seguro de algo y luego descubriste que estabas equivocado?
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EP 302.- Mejor solo que mal acompañado
Dicen que el amor lo puede todo pero lo que no dicen es que viene con retos, incomodidades, dramas, expectativas que pesan mas que las ilusión . Me encantaría leer sus comentarios…
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EP 301.- Chat GPT y salud mental
En este episodio te comparto mi opinión sobre el uso de chat GPT en tema de relaciones, resoluciones de conflictos y otras cosas que me dejan pensando en una preocupación …
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EP 300.- Estoy de vuelta!
Estoy de vuelta a hacer una de las cosas que mas disfruto que es compartir, en este episodio te pongo al día de lo que esta sucediendo en mi vida personal y profesional . te dejo…
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EP 299.- Soltar es dejar de aferrarse
Nos aferramos a personas, ideas, lugares y una vez que decidimos soltar y dejar de querer controlar todo, todo se acomoda . Compra tus entradas a mi próxima Master Class y…
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EP 298.- Hablemos de atracción
En este episodio te comparto sobre algunas prácticas para convertirte en un imán de atracción . Compra tus entradas a mi próxima Master Class y Meditación Femenina Mente, no te…
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EP 297.- Femenina Mente
Descubre como conectar con tu energía femenina y conviértete en un iman de atracción . Compra tus entradas a mi próxima Master Class y Meditación Femenina Mente, no te pierdas la…
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EP 296.- Para cada problema una solución
En este episodio te comparto algunos problemas de salud mental y sus posibles soluciones . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo curso NUEVA MENTE…
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EP 295.- Los lenguajes del amor en su versión extrema
Cuando el lenguaje de amor se usa como condición, control, manipulación, deje de ser amor y es a lo que llamamos toxicidad, descubre mas sobre ello en este episodio . Suscribete a…
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EP 294.-Hasta cuando termina la sanación?
Somos seres humanos en constante evolución, y si partimos de esta idea podemos entender y disfrutar cada uno de nuestros procesos de transformación . Suscribete a la Membresia…
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EP 293.- Ansiedad de aprobación
Dedicamos parte de nuestra vida a la búsqueda de aprobación y muchas veces sentimos ansiedad al no recibirla, en este episodio te invito a reflexionar sobre ello . Suscribete a la…
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EP 292.- La vida que tienes
La vida que tienes la has construido por las decisiones que has tomado y muchas de esas decisiones probablemente no has sido consciente de ellas, en este episodio te invito a…
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EP 291.- Normalicemos ir de a poco
Asiste a mi primer evento presencial de este 2025 Master Class y Meditación "CALMADA MENTE" DESCUBRE COMO PASAR DE UNA MENTE AGITADA A UNA MENTE CALMADEsta es una experiencia…
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EP 290.- Como calmar la mente
Hemos normalizado el sobre pensar, pero te has dado cuenta que una mente inquieta no puede resolver ninguna situación? . Asiste a mi primer evento presencial de este 2025 Master…
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EP 289.- Como saber si estas en paz
En este episodio te comparto información para que descubras si ya estas en paz con alguna situación . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo curso…
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EP 288.- Menos para SER más
Te has preguntado si necesitas agregar más cosas a tu lista de propósitos o si lo que necesitas es quitar? . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo…
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EP 287.- Suéltate
Soltarnos de cosas, situaciones, lugares y personas es de las cosas más difíciles que experimentamos los seres humanos pero que una vez que te atreves a hacerlo evolucionas …
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EP 286.- En donde esta tu atención?
Te has puesto a pensar en donde, en que o en quien gastas tu energía? En este episodio te comparto sobre la importancia de poner tu atención en el lugar correcto . Suscribete a la…
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EP 285.- Nueva Mente
Para tener una nueva vida necesitamos una nueva mente y para tener una nueva mente requerimos de nueva información, en este episodio te comparto sobre mi nuevo programa Nueva…
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EP 284.- Lo que quieres o lo que te conviene
En este episodio te invito a reflexionar sobre la diferencia entre lo que quieres y lo que te conviene . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo…
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EP 283.- Anestesiar el dolor
Cuando no expresamos nuestras emociones y sentimos la incapacidad de "liberar" lo que sentimos, tendiendo a ignorarlo u ocultarlo, podemos estar frente a un caso de anestesia…
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EP 282.- Salir de tu zona de confort
En este episodio te comparto lo que pasa cuando te animas a salir de tu zona de confort . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo curso FAMILIARMENTE…
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EP 281.- Hablemos de meditación volumen II
En este episodio te comparto de mi experiencia personal en la meditación y sobre los beneficios de la práctica constante . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y…
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EP 280.- Hablemos de la meditación
En este episodio te comparto información sobre las meditaciones, y contestare las preguntas mas frecuentes sobre el tema . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y…
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EP 279.- Hablemos de lo que me molesta del otro
Todo lo que me molesta, incomoda o enoja de la conducta de los demás tiene el propósito de mostrarte lo que no puedes ver por ti mismo..... en este episodio te invito a describir…
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EP 278.- La importancia de conocerse
La mejor inversión que puedes hacer es conocerte a ti mismo, descubrir sobre tus emociones, que te detona, quien o que situaciones te perturban y para ello debes de acercarte a…
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EP 277.- Las terapias
En este episodio te comparto de algunas terapias y sesiones que pueden servirte como guía si estas buscando ayuda . Taller 1 a 1 Guillermo Barcena Mastretta @gbarmas…
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EP 276.- Porque ir a un retiro?
A veces nos perdemos en el dia a dia, y en nuestro interior deseamos producir un cambio pero no sabemos por donde empezar.... en este episodio te comparto que un retiro es de las…
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EP 275.- El famoso cómo si
Centrarnos en el problema no va a hacer que este desaparezca, lo que si puede hacer que el problema se solucione es empezar a pensar en el como si... . En este episodio…
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EP 274.- Y tú Cómo te piensas?
En este episodio descubrirás el impacto que tiene en tu salud emocional la forma en como te piensas . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo curso…
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EP 273.- Desarrollar la consciencia es una decisión
Escucha este episodio y descubre la propuesta que te ayudara a desarrollar tu consciencia . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo curso…
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EP 272.- Cómo hacernos cargo de lo que sentimos
En este episodio te comparto sobre la importancia de hacernos cargo de lo que sentimos y dejar de culpar a los demás . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de…
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EP 271.-Hablemos de las perdidas afectivas
En este episodio te comparto de la importancia de aceptar las perdidas, de dejar ir y de como muchas veces las creencias impiden hacer estos cierres . Suscribete a la Membresia…
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EP 270.- La incomodidad te esta diciendo algo....escúchala!
Descubre el mensaje que la incomodidad trae para ti . Suscribete a la Membresia Comunidad Consciente y disfruta de mi nuevo curso FAMILIARMENTE asi como tambien de más de 300…
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EP 269.- Porque repetimos patrones?
Te has preguntado porque repites patrones familiares?, si te interesa descubrir que hay detrás de esa repetición te invito a que escuches este episodio . Suscribete a la Membresia…
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EP 268.-Crear una nueva vida
En este episodio te comparto algunas ideas que te pueden servir para crear una nueva vida . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller…
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EP 267.- Hablemos de las prioridades
En este episodio te comparto sobre como la claridad nos ayuda a poner las prioridades con el objetivo de generar cambios . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del…
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EP 266.- No puedes cambiar lo que no alcanzas a reconocer
En este episodio te comparto sobre la importancia de reconocer para poder ejecutar un verdadero cambio . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best…
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EP 265.- Hablemos de los "casi algo"
Si te interesa descubrir sobre "los casi algo"te invito a que escuches este episodio . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller Divinamente…
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EP 264.- Cómo vivir una ruptura desde el amor
En este episodio te comparto algunas ideas que te pueden servir para decir adiós desde un espacio amoroso . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon…
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EP 263.- Hablemos del Gaslighting
En este episodio te comparto lo que es el gaslighting . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller Divinamente, creadora de la membresia…
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EP 262.- Que hay detrás de un Workaholic
En este episodio te comparto las emociones y causas que hay detrás de la adicción al trabajo . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller…
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EP 261.-Familiar-Mente
En este episodio te comparto toda la información sobre el programa Familiarmente que esta a punto de iniciar en mi comunidad de Patreon, si te interesa ser parte de ello en la…