Episodios de The Holistic Project
361 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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EP 260.- Hablemos del apego ansioso
Si te interesa descubrir sobre el apego ansioso te invito a escuchar este episodio . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller Divinamente…
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EP 259.- Cómo empiezo a vivir sin tanta amargura?
En este episodio te invito a descubrir como puedes empezar a vivir sin tanta amargura . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller…
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EP 258.- Cómo cosechar el aprendizaje que dejo mi ex
Escucha este episodio y descubre como cosechar el aprendizaje que dejó tu ex . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best Seller Divinamente…
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EP 257.- Has intentado no hacer nada?
A veces las mejores ideas, la iluminación y la consciencia llegan en el dejar de hacer lo que vienes haciendo.... te invito a escuchar este episodio donde te comparto a…
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EP 256.- Llamar la atención
En la infancia todos aprendimos formas de llamar la atención de nuestros padres y si no las identificamos y trabajamos, en la adultez se vuelven un impedimento para relacionarnos…
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EP 255.- Y si solo sientes?
Existe una idea falsa sobre sentir, las personas creen que por hacer terapia algún día van a dejar de sentir y se decepcionan constantemente cuando una emoción los abruma creyendo…
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EP 254.-El juego de las culpas
Sentirnos culpables no garantiza cambios, hacer sentir culpables a otros tampoco garantiza responsabilidad ni aprendizaje, y lo que si garantiza es generar rencor, y seguramente…
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EP 253.- Nos aferramos a nuestras creencias
Nuestra manera de vivir y experimentar la vida esta basada en nuestras creencias, y muchas veces no somos conscientes de que repetimos patrones sin darnos cuenta, otras veces…
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EP 252.- Como dejar de dar tantas explicaciones
Escucha este episodio y descubre lo que hay detrás de dar tantas explicaciones. . Adquiere tus entradas al próximo taller EL JUEGO DE LAS RELACIONES y descubre las claves para…
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EP 251.- Tus decisiones tienen un costo
Todo el tiempo estamos decidiendo, y muchas veces no somos conscientes que con cada mínima decisión debemos de pagar un costo por ellas, hacernos responsables nos lleva a otro…
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EP 250.- Qué es la Responsabilidad Afectiva?
Es ser capaces de expresar nuestras necesidades y emociones siendo respetuoso con las emociones de los otros, si te interesa conocer de ella te invito a que escuches este episodio…
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EP 249.- Las expectativas en las relaciones
Esperamos mucho de nuestras relaciones, y en esa espera generamos creencias de lo que la otra persona debería de hacer o debería tratarme, si te interesa escuchar sobre este tema…
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EP 248.- No hay cura que no venga de una herida
En este episodio te comparto sobre la importancia de tratar las heridas y de como es que podemos curarla en un espacio seguro . Adquiere tus entradas al próximo taller EL JUEGO DE…
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EP 247.- Amar o poseer
Alguna vez te has preguntado que significa para ti amar? En este episodio te comparto sobre este tema para que descubras sobre la diferencia entre amar y poseer . Adquiere tus…
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EP 246.- Dinámicas tóxicas
Las dinámicas tóxicas son las actitudes, malos hábitos, usos y costumbres a la hora de relacionarnos que alteran la armonía de una sana convivencia que puede llevar a generar…
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245.- Tus relaciones quieren decirte algo
Todo con lo que nos relacionamos tiene que ver solamente con nosotros, con nuestra energía, estado de animo, heridas, interpretación, y una vez que eres consciente de ello…
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EP 244.- Presta atención a los hechos
Perdemos de vista los hechos y prestamos más atención a las historias que nos contamos y sin darnos cuenta tomamos decisiones desde ese espacio, si te interesa descubrir como…
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EP 243.- La mejor inversión
Hace poco me di cuenta que si existen las buenas inversiones, esas que te dejan satisfecho y a la vez gozoso, si te interesa descubrirlo escucha este episodio . Adquiere tus…
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EP 242.- Superar los miedos
En terapia descubrí que hay una manera de superar los miedos sin esfuerzo y con entendimiento si te interesa descubrirla te invito a que escuches este episodio . Adquiere tus…
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EP 241.- La herramienta que nunca falla
Hay una herramienta que es multifuncional, la puedes usas para la crianza, la pareja, el trabajo, tu autoestima... literalmente es para todo!, si te interesa descubrirla escucha…
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EP 240.- Es verdad tomar alcohol te relaja?
Existen teorías y mitos sobre la relación entre el alcohol y la relajación, si te interesa descubrir si es verdad que tomar alcohol relaja te invito a escuchar este episodio …
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EP 239.- Amaneces ansioso?
No es normal despertarte ansioso, no es normal que comiences a preocuparte desde temprano creyendo que si lo haces vas a descubrir porque amaneces así, si te interesa descubrir…
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EP 238.-Porque dejamos las cosas para después?
Sabias que dejar las cosas para después puede desencadenar ansiedad? tener tantos pendientes que no quieres ni empezar con uno por lo tedioso que esto es o porque ya dejaste pasar…
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EP 237.- Sabias que la ansiedad tiene que ver con los malos hábitos?
En consulta los pacientes vienen a atender su ansiedad, y descubren que en realidad lo que se debe atender son los malos hábitos que disparan la ansiedad, si te interesa descubrir…
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EP 236.-Te cuesta poner limites?
A veces nos cuesta decir que no, y es que en el fondo tenemos esta necesidad de que nos quieran y permitimos cosas que no deberíamos de hacerlo, y sabemos que debemos parar pero…
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EP 235.- De verdad quieres cambiar?
Decimos que queremos cambiar pero en el fondo solo queremos tener la sensación de que estamos haciendo algo para cambiar y eso es muy diferente a de verdad cambiar, si te interesa…
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EP 234.- Emocional-Mente
Las emociones son esa fuerza invisible que nos mueve interiormente, esa que colabora para que nuestra conducta y nuestra interpretación de la vida sea de cierta manera, es…
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EP 233.-Lo que hacemos con lo que nos pasa
A todos nos pasan cosas, pero todos hacemos cosas diferentes con lo que nos pasa, si te interesa descubrir que debemos de hacer con lo que nos pasa te invito a escuchar este…
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EP 232.- Lo que pasa cuando nos comparamos
Comparamos nuestras vidas, nuestras relaciones de pareja, nuestros cuerpos , nuestros trabajos y sin darnos cuenta nos empezamos a presionar generando interiormente ansiedad y…
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EP 231.-Beneficios mentales de hacer ejercicio
En este episodio te comparto sobre los beneficios de hacer ejercicio que van mas allá del aspecto físico . Soy Dariela Cantú Terapeuta, Conferencista, Autora del Libro Amazon Best…
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EP 230.- Lo que pasa cuando le crees a un pensamiento
Tan solo un pensamiento no cuestionado tiene el poder de romper relaciones, crear caos y generar insatisfacción entre muchas cosas más, si te interesa descubrir sobre esto te…
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EP 229.- Hablemos de los "errores"
Alguna vez te has preguntado si existen los errores? o solo existe la creencia de que nos equivocamos?, si te interesa descubrir que hay detrás de los aparentes errores te invito…
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EP 228.- Cuando las emociones nos impiden pensar
Las emociones son reacciones impulsivas, son sensaciones corporales que nos generan que actuemos de cierta forma, y muchas veces si no sabemos sentirlas, regularlas y observarlas…
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EP 227.- Hablemos de la honestidad
La honestidad es un valor que se practica diariamente diciendo la verdad, en consulta veo pacientes que se complican sus vidas por la deshonestidad a la hora de relacionarse y no…
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EP 226.- Hablemos de cosas difíciles
Si no hablas de cosas difíciles, tendrás relaciones difíciles, evitamos tener esas charlas creyendo ingenuamente que haciendo esos temas desaparecerán, si te interesa este tema te…
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EP 225.- Hablemos de la concentración
La falta de concentración en las cosas que hacemos, en las reuniones donde platicamos genera una perdida de atención y una incapacidad de vivir en presencia, si te interesa…
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EP 224.- Una cita contigo
Cuando fue la ultima vez que tuviste una cita contigo? En este episodio te invito a recordarte de la importancia de tener tiempo para conectar contigo . Compra tus entradas al…
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EP 223.-Cómo logro ser feliz
Este episodio tiene la intención de que descubras cuales son los dos caminos que te conectan con la felicidad . Compra tus entradas al próximo taller presencial THE HOLISTIC…
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EP 222.- El desapego
El desapego es dejar ir, soltar y liberarte de algo o alguien, y muchas veces nos cuesta porque no queremos transitar la incomodidad del sufrimiento mental, ese espacio en donde…
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EP 221.- Las ideas que te haces cuando te dejan en visto o no contestan los mensajes
La forma en como nos comunicamos esta cambiando constantemente, y muchas veces no recibimos las respuestas inmediatas que estamos esperando y eso nos puede generar mucha ansiedad…
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EP 220.- El perdón cambia la mirada
Cuando entiendes lo profundo del perdón tu mirada cambia, es como si vieras a través de otros ojos lo que sucedió, si quieres descubrir como cambiar esa mirada escucha este…
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EP 219.- Cómo ayudar a alguien con síntomas de depresión
En este episodio te comparto algunas cosas que puedes comenzar a hacer cuando convives con alguien que tiene síntomas de depresión . Suscribete a la membresia Comunidad Consciente…
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EP 218.- La importancia de hablarte con amor
Hablarnos bonito es una práctica que requiere mucha presencia, ya que para cuando menos acuerdas ya te estas hablando y pensando en modo negativo, si te interesa descubrir mas…
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EP 217.- Hablemos de los celos
Sabias que cuando sentimos celos es porque estamos sintiendo una amenaza y esta puede ser real o imaginaria?, Si quieres indagar en este tema te invito a que escuches este…
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EP 216.-Descubre lo que hay detrás del estrés
Nuestros estilos de vida agotadores son el resultado de creencias que nos llevan a vivir desde un espacio muy inhumano, en este episodio te comparto información muy valiosa sobre…
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EP 215.-Hablemos de los pensamientos positivos
Sirve solo pensar pensamientos positivos?, en este episodio te comparto sobre ellos . Suscribete a la membresia Comunidad Consciente y disfruta de clases, meditaciones, ejercicios…
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EP 214.- La falta de amor
En nuestra infancia esperábamos que nuestros padres nos dieran besos, abrazos, aplausos, y reconocimiento, luego en la adolescencia deseábamos encajar y gustarle a nuestros…
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EP 213.- Vaciar la mente
Cuando comienzas a ser consciente de que puedes vaciar tu mente, de que existe una manera más ligera de vivir, empiezas a tomar otras decisiones, que te llevan a experimentarte…
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EP 212.- Se nos esta olvidando vivir
Alguna vez te has preguntado porque vivimos como vivimos?, porque hacemos las cosas que hacemos?, a que le dedicamos nuestro tiempo y energía?, si te interesa profundizar en estas…
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EP 211.- En busca de la felicidad
La felicidad es nuestra naturaleza, y solamente puede provenir de nuestro interior, el reto para conectar con ella es estar muy presentes y decidir elegirla diariamente, si te…