Prueba primer podcat

Como encontrar y mantener la motivación? Estos días de nuevos propósitos que nos emocionamos poniendo metas pero como mantenerlas durante todo o el año, o mas bien como adaptarlas a nuestra vida. Tenemos que encontrar él porque quiero conseguir o realizar esto e ir más allá, no quedarnos solo en una motivación externa ver hacia dentro de nosotros y entender porque realmente quiero conseguirlo.