# Prueba primer podcat

Episodio de [The Glow Method](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-method), de aileen tafoya.

- Publicado: 5 de enero de 2023
- Duración: 15 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/52363711/podcast_1672942361.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-glow-method/episodio/1972545-prueba-primer-podcat

## Sobre este episodio

Como encontrar y mantener la motivación? Estos días de nuevos propósitos que nos emocionamos poniendo metas pero como mantenerlas durante todo o el año, o mas bien como adaptarlas a nuestra vida. Tenemos que encontrar él porque quiero conseguir o realizar esto e ir más allá, no quedarnos solo en una motivación externa ver hacia dentro de nosotros y entender porque realmente quiero conseguirlo.

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