5. El miedo: ¿enemigo o maestro?
Sobre este episodio
El miedo puede paralizarnos o despertarnos. Es una emoción tan antigua como la vida, grabada en nuestro cuerpo para protegernos, pero también capaz de limitarnos si dejamos que nos domine. En este episodio exploramos qué hay detrás del miedo: cómo se manifiesta, qué intenta decirnos y qué sucede cuando, en lugar de huir, lo escuchamos. Acompáñanos a respirar profundo, mirar de frente aquello que tememos y descubrir qué puede enseñarnos el miedo cuando lo dejamos hablar.