La culpa: carga, brújula o ilusión

¿Por qué sentimos culpa incluso cuando no hicimos “nada malo”? ¿La culpa nos ayuda a crecer… o nos mantiene atrapados en versiones imposibles de nosotros mismos? En este episodio de Té para Tres - Infusiones para Sanar , Aimée y Max conversan sobre la culpa desde la psicología y la experiencia humana cotidiana. Exploran cómo la culpa puede funcionar tanto como una brújula moral como una carga silenciosa que afecta nuestras relaciones, nuestro cuerpo y nuestra capacidad de vivir con libertad. Hablan sobre culpa sana vs. autoexigencia, límites, perdón, responsabilidad emocional y las historias que heredamos sobre quién “deberíamos” ser. Un episodio sobre aprender a distinguir entre reparar… y castigarnos. Porque tal vez la transformación no nace de la culpa, sino de la conciencia y la compasión.