Cómo pasar de NO querer entrenar a NO querer saltarte un entrenamiento.
Sobre este episodio
En este quinto episodio de mi podcast Te Cuento: - La historia de Miriam (que entrena conmigo) sobre cómo pasó de llorar literalmente por su mal estado físico, a no poder saltarse 1 entrenamiento. - El cambio de mentalidad que supone pasar de un extremo a otro, que te permitirá disfrutar de tu entrenamiento y no tirar puramente de fuerza de voluntad. - Cómo combatir el pensamiento de "yo no soy capaz" que tanto nos limita a la hora de lograr nuestra mejora física. - Las 3 claves que siempre recomiendo para empezar ya con tu entrenamiento y NO esperar el momento ideal. Esto te va a hacer todo más sencillo si buscas iniciarte. Y... si quieres recibir mis historias diarias (además de acceso a productos exclusivos) para mantenerte motivado y entrenar correctamente, únete gratis aquí: alicia-garcia.com