Episodios de TE CUENTO
82 episodios · del más reciente al más antiguo
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M&M marrón
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Dar demasiado poder al médico. Caso REAL
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Saber VS Creer que sabes
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Eres viejo?
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El mínimo necesario para que entrenar cuente.
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La persona que influye en TODAS tus decisiones.
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Tu cuerpo necesita problemas.
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La PAUSA japonesa que cambia tus malas respuestas
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No necesitas ganas ni energía para entrenar
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Deuda pendiente
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La piscina NO es suficiente
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En realidad NO entreno para mejorar el físico.
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Obsesionarte con las calorías NO te hará bajar de peso.
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NO tomes el sol sin escuchar esto
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Si te duele es que NO es grave
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Para cambiar un hábito NO hace falta disciplina ni fuerza de voluntad.
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¿Por qué te pones malo justo antes de vacaciones?
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Si lo sientes es que ya vas tarde.
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La fuerza MÁS importante de la que nadie habla (que no se ve en el gimnasio).
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Tu motivación depende de un frágil espejo.
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Cuando adelgaces NO te sentirás bien.
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Frases de Mr Wonderful y fingir que todo va bien es el PEOR remedio.
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Estás bien pero algo NO te termina de encajar. Te digo qué es.
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Abandonar el entrenamiento NUNCA fue culpa tuya.
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El chocolate NO engorda. Y la ensalada NO es sana. Te han mentido.
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Vas a perder masa muscular. Seas hombre o mujer
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Si cambias tu cuerpo, NO cambia tu mente.
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No entrenes con tanta intensidad. No es bueno.
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Eres demasiado mayor para entrenar.
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La menopausia no es una enfermedad.
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El entrenamiento que te venden en el gimnasio, es una mentira.
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El secreto de las personas que viven más años.
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La forma más efectiva (y poco común) de resolver problemas.
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Evita este pensamiento si no quieres abandonar el entrenamiento.
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3 cosas que pierdes sin darte cuenta (silenciosamente) y que puedes evitar.
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Tu autoestima no mejora cuando tu cuerpo mejora.
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Estás tirando el dinero en suplementos que no te ayudan.
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Elimina tu mayor limitación.
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La frase prohibida.
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El propósito que se repite todos los años y nunca se cumple.
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Evita perderlo todo en Diciembre.
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Los adornos de navidad, sobran.
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Haces mucho, pero avanzas muy poco.
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No empieces a entrenar el 1 de enero.
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Empieza la menopausia. Empieza todo.
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Deja de postponerlo.
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De prohibirle correr a hacer maratones. La historia de Jose
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Estás donde tienes que estar.
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Te impulsa o te frena. Una de dos.
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Entrenamiento 0.
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