Más Allá de la Positividad Corporal con Summer Innanen
Sobre este episodio
¡Hola a todos y bienvenidos a Té con Manzanilla ! Estoy muy emocionada y es un gran honor presentarles el episodio de hoy, donde exploramos los conceptos de positividad corporal, aceptación y neutralidad, analizando cómo han evolucionado en nuestra cultura contemporánea. Para ello, contamos con la presencia de Summer Innanen , una coach profesional especializada en imagen corporal, autoestima y confianza. Summer es coach profesional certificada a través del Instituto de Nutrición Holística y autora del bestseller Body Image Remix . También es la creadora del programa You, On Fire , un curso en línea de tres meses dedicado a ayudar a las personas a liberarse de la cultura de las dietas y a cultivar su confianza interior. Además, Summer es la anfitriona del podcast Eat the Rules , donde habla sobre imagen corporal, autoestima, feminismo y la liberación de los estándares de belleza impuestos por la sociedad. En nuestra conversación, Summer comparte su experiencia personal y reflexiona sobre los desafíos que enfrentan las personas al intentar aceptar sus cuerpos en una sociedad que a menudo promueve estándares de belleza poco realistas. Discutimos cómo el entorno y los medios de comunicación influyen en la percepción del cuerpo y la importancia de rodearse de mensajes positivos. También abordamos la necesidad de desvincular la autoestima de la apariencia física y enfatizamos que todos somos valiosos tal como somos. Estoy segura de que esta charla les aportará mucha inspiración y nuevas perspectivas. ¡No se lo pierdan! SHORT BIO Summer Innanen is a professionally trained coach specializing in body image, self-worth and confidence. She is the host of the podcast Eat The Rules and creator of You, On Fire – an online group coaching program dedicated to helping people get free from body shame. She also co-runs the Body Image Coach Certification program with Danni Adams to train professionals to be better equipped to work with clients around body image. She helps people all over the world to stop living behind the numbers on their scales through her private and group coaching at summerinnanen.com . Contacto Summer Innanen: Website Podcast: Eat the Rules Instagram: @summerinnanen Facebook Threads Email: summer@summerinnanen.com Contacto Karla Manzanilla Email: coachkarla@karlamanzanilla.com Webpage: www.karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook: www.facebook.com/1KarlaManzanilla