Episodios de Supera lo que Te Detiene en 5 Minutos Productivos
344 episodios · del más reciente al más antiguo · página 7
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Resolver sin Destruir- Ep. 44
Todos en algún momento hemos enfrentado o enfrentaremos desacuerdos ciertamente la forma en cómo vamos a abordar este conflicto dice mucho acerca de nosotros mismos, De nuestra…
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El Poder de Seguir - Ep. 43
En dónde estarías en 5 años si lo que hicieras el día de hoy se repitiera?. La Constancia es uno de los valores más importantes que debemos agregar a nuestra vida ciertamente, no…
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8 Tips para Encontrar Tu Propósito - Ep. 42
Encontrar nuestro Propósito requiere tomarnos un momento de tranquilidad para meditar acerca de las cosas que hicimos en el pasado y de las cosas que queremos ver en nuestro…
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Audacia en Tu Propósito- Ep. 41
El propósito de nuestra vida es algo en lo que somos realmente buenos , y está alineado con nuestros gustos, intereses y habilidades ; es algo que llevamos en el corazón. Para ser…
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La Audacia Nace de la Confianza - Ep.40
Aprender a desarrollar autoconfianza es una de las habilidades que mejor paga futuro, abre el panorama de las cosas que queremos para nosotros,nos permite ambicionar e…
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Audacia a Pesar del Miedo - Ep. 39
El miedo es uno de los obstáculos (sino el más poderoso) que existe para evitar accionar hacia algo que realmente queremos hacer. Podríamos decir que lo fascinante del miedo es…
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La Audacia se Aprende - Ep. 38
La audacia, el arrojo, el valor, el coraje, el enfoque, la dirección que tengamos en nuestra vida, que seamos capaces de desarrollar y aplicar es uno de los activos más…
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Motivación que Perdura - Ep.37
Saber mantenernos motivados es una de las mayores habilidades que podemos aprender, lo importante es comenzar a desarrollar una motivación realista interna y no depender de…
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Encontrarte Toma Tiempo - Ep. 36
Estoy convencida que todos tenemos un propósito , algo en lo que somos realmente buenos , y encontrar ESO que nos hace sentir satisfechos completamente, toma mucho tiempo , es un…
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La Fuerza de un Acto Amable - Ep. 35
En este Episodio hablamos No en sí de ser amables con las gente que parece que esta bien , sino de cuando nosotros somos los necesitados y no parece. Aveces sin saberlo, la…
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Cuando solo Queda Resistir - Ep. 34
Aveces se nos presentan situaciónes repentinas que nos confunden e inquietan en sobremanera, es en estos momentos donde d esearíamos poder detener el tiempo y ponernos en orden…
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Las Relaciones Necesitan Atención- Ep. 33
Escuché a una mujer decir: fallé como madre, y me hizo pensar que es común escuchar eso, sin embargo, uno también falla como hija, amiga, vecina, empleada, esposa y eso no tiene…
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Vision Board - Ep. 32
Es un elemento muy importante para tratar de determinar hacia dónde queremos ir , no tiene límites y nos ayuda a conocernos a nosotros mismo s, identifica nuestras creencias…
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Hábitos que Debilitan Tu Seguridad- Ep. 31
¿Quién serías con el mayor nivel de autoconfianza? ¿Qué clase de cosas harías? Las personas más seguras de sí mismas no sólo son proactivas a favor de sí, sino también evitan…
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La Confianza Comienza por Dentro - Ep. 30
La mayoría de nosotros atravesamos por situaciones que nos pueden hacer sentir incómodas o fuera de nuestra zona de confort, saber lidiar con este tipo de eventos nos proyecta una…
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¿Cómo Proyectar Seguridad? - Ep. 29
La mayoría de nosotros atravesamos por situaciones que nos pueden hacer sentir incómodas o fuera de nuestra zona de confort, saber lidia r con este tipo de eventos nos proyecta…
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Perdido pero No Derrotado- Ep. 28
Todos hemos pasado por algún momento en el que no tenemos dirección. Muchas veces trae depresión, decepción, desesperanza, confusión, temor. ¿Qué podemos hacer para volver a…
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¿Vale la Pena Seguir Herido? - Ep. 27
Perdonar es una palabra corta y muy difícil, la mayoría de las personas dicen que perdonan y deciden olvidar la ofensa pero dejan el rencor y es precisamente lo que no quiero…
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Cuando Perdonar es Difícil - Ep. 26
Qué pasa cuando decides perdonar a una persona pero no puedes? Este episodio es diferente, porque solamente te cuento que aunque decidido perdonar a una persona tengo una seria…
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Aferrados a la Herida - Ep. 25
Aveces nos sentimos con el derecho de Retener la Ofensa a quién nos hizo daño alguna forma (con o sin intensión), pero, no acaso nosotros también herimos a las personas (con o sin…
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La Audacia que Produce Resultados - Ep. 24
Entendemos por valor la apreciación que tenemos por algo, sin embargo existe el otro valor, el de los valientes,hacer algo que se escapa a tus límites y muchas veces los…
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¿Y si ya No Quieres lo Mismo? - Ep. 23
Aveces sin darnos cuenta el tiempo pasa y creemos que en alguna parte seguimos siendo las mismas personas con pequeños cambios, sin embargo, también puede suceder que estas muy…
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La Incomodidad Tiene Recompensas - Ep. 22
En el episodio de: Salir de la Zona de Confort, hablaba sobre lo expectante y temerosa que estaba acerca de un curso, que yo sabía estaba completamente fuera de mi zona de…
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Deja de Atacarte - Ep. 21
Existe una diferencia entre la autocrítica y la autocrítica excesiva, analizarnos y tratar de aprender el máximo de nuestros errores es ventajoso pero cuando comenzamos a…
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Desiciones Falsas - Ep. 20
Las desiciones y las pseudo-decisiones son MUY diferentes, unas te llevan al avance y otras solo lo prometen. Aqui identifica y aprende un sistema para tomar mejores decisiones.
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La Motivación Desaparece - Ep. 19
A todos nos ha pasado querer emprender algo (comer mejor, ejercicio, nuevos hábitos, etc..), comenzamos muy motivados, fuertes y pasan tan sólo pocos dias y perdemos interés y…
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Volviedo a Soñar - Ep. 18
Existen sueños que tuvimos que siguen latentes, que no se van. Quiza nos acostrumbramos a vivir sin aquello que queríamos o quiza aún nos duele saber que los seguimos esperando…
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La Trampa del Exito - Ep. 17
Del Estatus al Exito hay una gran diferencia, unas personas viven en base a la fortaleza de su estatus y otras en la seguridad de su definición de éxito. Mi definición de éxito le…
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La Ilusón del Estatus - Ep. 16
¿Qué pasa cuando llega ese día en que te encuentras (por casualidad) a la persona más exitosa que hayas conocido y tu no estas listo? Eso me pasó a mí y te cuento cómo!!
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La Voz de la Inseguridad - Ep. 15
Aprende a Superar, a Conquistar tus Inseguridades y Alcanza Tu Ideal de Vida, La vida tienen mucho que ofrecerte, las cosas que nos hacen sentir mejor sobre nosotros mismos y la…
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Lidiar con Personas Negativas - Ep. 14
Lidiar con las Personas Negativas no es facil, pero puedes salir adelante con estos consejos.
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La Trampa de Vivir Ocupado - Ep.13
Aunque este de moda estar super ocupado, en la mayoria de las veces solo lleva a la improductividad a largo plazo. La falta de prioridades nos afceta más de lo que parece
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Deja la Zona de Confort- Ep. 12
Salir de la Zona de Confort siempre se percibe como algo dificil y que el resultado lo vale. Pero realmente, cuantos de nosotros nos atrevemos a dar el salto y obtener ese…
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Comer para Escapar- Ep. 11
La Comida Emocional. ¿Eres de las personas que comen para lidiar con tus emociones? Te afecta la forma en como te ves y no sabes de qué forma detener esta situación? En este…
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Hábitos que Te Hacen Miserable - Ep. 10
Los hábitos son una herramienta muy poderosa, pueden llevarnos a alcanzar grandes metas o a detener nuestra vida. Hoy hablamos de 9 hábitos que contribuyen a hacernos miserables…
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La Carga del Perfeccionismo - Ep. 9
Tratar de ser perfectos nos coloca en una posicion asfixiante con estándares irrealistas y estruja la persona que somos en realidad. El perfeccionismo es una de las causas de la…
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La Mentira del Mañana - Ep. 8
Postergar. ¿Cuántas cosas habrías logrado si no postergaras? Por qué dejas todo para después ? Hoy veremos 6 causas de la Postergación, identidfica cuál de ellas te detiene y…
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¿Buscas Aprobación? - Ep. 7
Buscar la aprobación de otros tiene un alto costo: Tú mismo. No vives la vida que quieres, ni puedes complacer a otros al 100%. Vives una vida que no existe, siendo una persona…
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La Queja como Entretenimiento - Ep. 6
¿Qué pasa cuando eres espectador de las quejas de los demás? ¿Cómo te comportas? Aportas soluciones efectivas, brindas comfort o alebrestas más la situación? Muchas veces detrás…
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La Queja que Lastima - Ep. 5
Que tal después del manjar de la queja, que se quejen de ti, aveces como duele no? Otras veces ya nisiquiera nos importa y en ciertas ocasiones cuando alguien que queremos se…
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El Sabor de la Queja - Ep.4
Que bien se siente quejarse!! pero sin darnos cuenta nos llenamos de negativismo. En 5 minutos dejemos de ser esas personas pesadas, aprendamos a detener la queja y a convertirnos…
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Secretos De La Envidia - Ep. 3
La Envidia delata aquello que deseas , y no tiene porque ser solo asi: un sentimiento lleno de amargura. Todo en esta vida es transformación y perspectiva. En 5 minutos vamos a…
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¿Te Mientes? 7 Mentiras - Ep.2
Mentir a los demás ya es bastante malo, pero mentirte a ti mismo es la peor de las mentiras. Son este tipo de acciones las que permiten tener paz momentanea a un alto costo. El…
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La Verdad sobre la Transformación - Ep. 1
Ya sea por la vida misma o por nuestros propios deseos de mejorar, la vida conlleva transformación, ese proceso difícl e incómodo que (si lo cuidamos) nos llevará a mejor lugar…
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